点,很需要些精细的专业考量。
我以前是运动员,我们那会儿的训练都是不管不顾的上,虽然总体看起来似模似样的,但其实我们都知道,有些的确是影响到了。
现在时代不同了,有些人还依然是按照传统在练,有些人也在尝试着用科学合理的方式改变。好坏与否争论不休。可我始终相信,科学有他的必要性。
让技术和身体结合起来是目的,让身体素质不断提升,飞速提升也不会影响到技术发挥和身体成长的潜力,这才是训练的真正意义所在。
所以,你看,如果分阶段式的,大概每三个月一个小周期,每半年到一年一个大周期。每个周期都可以看到比较大的成长。
这样,理论上会不会有问题!?”
身体是技术的保障,这在球类的竞技运动中,毫无理由可讲。林幕要始终能达到关注的预期,甚至超出,体能必须要走在前面。
话是这么说,但他可不想以牺牲孩子们的身体潜力来博取短期关注。
“或者这么说吧,应该是要把控怎样一个度?我不太懂,体能训练是我安排,但我就是按照以往自身的经验加了些自身理解。如果高强度的话,营养理疗方面能否结合起来?结合起来,是否能科学合理的达成目的……”
冯静这次没有任何随意,稍沉吟后,很认真的说道:“加快步子,无非就是尽最大可能的让体能训练踩着极限的边缘走,再通过辅助手段减少损伤的影响。要是说完全没有损伤那肯定是不可能的。
而在这样的过程中所要涉及到的不但是身体上的负荷也有心理上的倦怠。说起来,都属于运动学的范围。从专业角度来说,你安排的训练和我根据学生预测生理数据和实时表现结合起来,达到快成长的目的不难,可,实际上……”
“实际上,老卢,我们该考虑下体校队伍的性质,以及学生训练内容和程度的必要性,同时,也要考虑到队里的孩子们的接受度。
不是嘴上说不累,心理和身体就能接受的……”
说到这里,冯静看向了林幕。
冯静的话既是说给卢林听,更是说给林幕听。
小林的表情是淡淡的,但看样子,应该是在思索我说的话。
在她们的认知里,林幕这小子不同于很多差不多年龄的学生,她们也从来不把林幕当小孩来看待。所以说,像很多体校和梯队那样,就直接命令指派毫不顾忌的那种教、训模式,他们从不考虑。
在做任何训练前