早晨起床，发现体重又掉了0.5kg，本来运动量就大，再加上运动手表的双倍buff。
讲究的就是一个效率。
来到镜子前，下颌线开始显现出来，体型比起一周前几乎小了一号，裤头都感觉有些松。
“下一步就是腹肌。”
吴诚拍拍肚子，洗脸刷牙后开始给家人做早餐。
才7点，小包子在睡懒觉，老妈起的早，要么是散步要么是去买菜了。
给自己搞个酸奶拌燕麦和黄瓜片，再给老妈和小包子煎2个鸡蛋，煎两块猪排，再搞点生菜，蒸两根玉米。
妥了。
端上桌的时候，小包子闻着味出来了，揉着眼睛说道：“哥哥，好香呀~”
“快去洗脸刷牙，准备开吃了。”
过了会老妈也回来了，看到桌上的早餐，笑着道：“今天这么早啊。”
“可还行？”吴诚笑着说道。
曾丽芬由衷感到儿子最近状态好很多，不管是外表，还是精神面貌。
“你减肥每天就吃这些，营养不够吧，还是要多吃肉，别把身体减出问题咯......双开门冰箱昨天到了，感觉能装很多菜，制冷效果也好.......”
一顿早餐在其乐融融中吃完，吴诚陪小包子在楼下玩，这小丫头出来就跟出了笼的神兽一样疯跑。
以前周末吴诚带娃嫌累，现在倒觉得轻松很多。
陪小包子荡秋千的时候，吴诚正在狗东上看手机和洗衣机，老妈的荣耀用了四五年，有些卡顿，内存也不够用，家里的洗衣机也很旧了。
正浏览的起劲，少妇慧发来了牢骚消息。
彭慧：好困啊，昨晚睡得太晚，还要一大早跟他们去农家乐
吴诚：你开车啊？
彭慧：没有，我坐赵阳的车，我本来就不想来，还让我开车那就是要我的命
吴诚：有我在会不会好点？
彭慧：那你来啊
吴诚：开个玩笑，那个林什么的，肯定不欢迎我
彭慧：你是不知道，你走了之后，有两个项目搞得焦头烂额，大家都怀念你在的时候.......
跟彭慧有一搭没一搭闲聊着，面板凭空浮现出来。
为他人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己
任务：为彭慧做一顿晚餐，在晚上的相处中，治愈她寂