六秒爆发，虽然最开始的就是简单粗暴，根据六秒定律，在六秒后瞬间爆发最大状态和最大速度，让你的人体最大速度爆发的临界点+人体提供能最大输出的临界点结合起来，产生在你的cp-atp供能段最大能量。
但这其实就是一个“毛坯房”。
后面还可以“精装修”。
六秒爆发，六秒爆发，看起来已经是很精细了，可是你想过没有，在精确到零点几秒的一百米的赛场上。
一秒钟，真的算精细吗？
因此后面有人在这个基础上，重新进化了一步六秒定律。
给六秒定律这个“毛坯房”精装修。
做一个简单的举例，大家就会明白，格林、贝利、蒙哥马利、福雷德克里斯、博尔顿等等眼下这个时代的短跑名将，他们都知道六秒定律，可是他们都叫做“六秒爆发”，却每个人的“六秒爆发”都不一样。
格林的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.24秒附近。
贝利的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.62秒附近。
蒙哥马利的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.44秒附近。
福雷德克里斯的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.88秒附近。
博尔顿的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.52秒附近。
这说明什么？
这说明“六秒爆发”是六秒爆发，但是这个六秒区域，其实你可以自己精细微调的范畴，也不小。
完成了这样一步，才算是“个人定制”。
才算是从“毛坯房”进化到了“精装房”。
而这个数字还不是固定的，随着你的竞技状态和身体状态，你需要不停调整。
所以才说太早开始接触这个，并不是好事，普通人根本没有这个精力，在刚开始的时候，每年都要进行这种调整。只有顶级水平的运动员，他们才有资本驾驭这个。
苏神是因为脑子里面有经验记忆，自然是事半功倍。
但即便是这样，他也拖到了现在，因为前面他也有太多的东西需要提高和重新适应掌控。
跑步未来之所以是一门科学，正是体现在了这里。
外行人可能觉得，就是跑个步，撒个丫子就好，可真正到了顶级，你需要接触和学习的东西，复杂程度不亚于做奥数题。
为了让自己第一次在实战中感受现在自己这套“毛坯房”