方刚没有湖凯那么多想法和顾虑，而且他现在已经跑到了10.10+的地步，这段时间夏训，正好也要拿人练手，这个人不是正好么。
不和强敌对战，怎么极限逼迫，逼出自己的全部训练能量？
这一点和苏神呆久了，他也渐渐变成了喜欢以赛代练，突破到了瓶颈后，沉寂一段时间，积累足够了再来。当然，这么做完全是因为有苏神这个超级bug在这里，可以给他们不断指引未来的前进方向，并且一步都不走错。
否则，沉寂一段时间，很可能就彻底沉寂，一直提升不上去了。
“不管了，明天去适应场地再说吧。有时候还真是羡慕你们这些十几岁的年轻人，干什么都不用思前想后，真好。”湖凯打了个招呼后，就早早回房间休息去了，在学习了苏神的备赛作息表和食物表后，他也开始用科学化规范化的形式，对待每一场比赛。
刚开始可能感觉不习惯，但是真正习惯后，他真的感觉
自己的赛前状态会更容易调整，身体状态更好更干净。
一个连吃都这么“科学化”的人，真是在这个年代，不成功都有点困难啊。
想想自己十几岁的时候，哪懂这么多东西啊，就是瞎胡闹。
差距不是一般大。
第二天。
湖凯他们过来适应场地，一过来就苏神就看到了老熟人。
比如易小强，比如邓毅峻，比如蒋伟宏等等。
香江这边出格短跑人才也不容易，所以来来回回也就那几个熟面孔。
这次他们身边还带着一个少年人，看起来年纪很小，估计就十五六岁的模样。
别人不知道，苏神肯定知道，这个小孩是未来香江100米纪录的保持着。
也是这段时间香江可以杀入“国服王者”级别的唯一一人————徐子豪。
这在弹丸之地的香江，已经是十分不错。毕竟整个国内在苏神重开之前，09~10年就可以跑到这个成绩，绝对是天才。可惜还是老问题，香江也没有区别，训练体系落后，受伤积累后一旦爆发，就容易一蹶不振。
“阿添，你好，欢迎来香江，等比赛结束了，我们带你好好逛逛。”现在说话的就已经不是易小强了，而是香江现在的最大牌，邓毅峻。邓毅峻也是在去年全运会拿到过200米铜牌的男人，表现十分不错。
他也是目前香江100米和200米绝对王者。