第二个和第三个动作则是向两侧扭腰，第四第五个动作是高抬腿这些动作顾维并不陌生，他每次配速前做的热身动作和这些差不多。
但当他把目光投放到第六组动作的时候，整个人便愣住了：
只见第六组动作中，演示者双脚岔开立于地面，上半身做鞠躬状探过胯下，脑袋在穿过胯部后直接顶到了后背的腰上！
顾维：“.”
不是，这么突然的吗？
怎么感觉前面五个动作像是小学程度的加减乘除，第六个动作直接变成了要你证明黎曼猜想接着顾维继续看了下去，这越看是越懵逼——往后的那些动作没有一个难度在第六组之下。
说实话。
如果不是知道教官的来历以及星海这个庞大背景，顾维估摸着都要怀疑这是不是啥邪典了.
“这一套动作一共有三十三组，名字很简单，就叫做柔身法，”在顾维查阅脑海中示意图的同时，教官也出声补充了起来：“这套动作在星海中流传很广，所以不存在字节加密的情况，你在现实中也可以尝试练习——肌肉拉伤的话上些修复手段就好了。”
“等你彻底掌握的那一天，就代表肌肉柔韧性大成。”
顾维缓缓将图示关闭，重新看向了教官：“明白了，那骨骼的柔韧性呢？”
“骨骼？”
不知为何。
在听到这个词之后，教官脸上又浮现出了最早的那股玩味之色：“骨骼的柔韧性相对有点特殊，它既复杂又简单。”
“所谓复杂，指的是骨骼柔韧性的锻炼涉及到了保密环节以及某些技术，所以必须.或者说只能在教学空间内进行，并且具体过程没法对外提及。”
“至于简单指的则是流程，骨骼想要具备柔韧性，本质其实就一个字。”
顾维一愣：“什么字？”
教官缓缓举起了左手手掌：“砸！”
轰——
只见教官高举的左手手掌猛然一握拳，接着在顾维还没反应过来时一股肉眼看不见的巨大压力便瞬间从天而降。
顾维身上骤然感到了一股剧痛，整个人瞬间扑街，身体扭曲抽搐，无数细小的咔嚓声在耳边响起。
天可怜见穿越前顾维小拇指不小心砸到了一次桌角，当时痛感都没现在这么强烈更可怕的是。
理论上来说这种痛感冲击之下，顾维早应该昏迷过去了才对，这属于