练功，就不得不提到修炼体系的问题。
李青霄作为道门高等学府万象道宫培养出来的优秀人才，曾经的体制内人员，当然对这一套很熟悉，就如常识一般，不需要谁来帮他答疑解惑。
在道宫的时候，教习曾讲过，在道门最鼎盛的时期，有六仙传承，分别是：天仙、地仙、人仙、神仙、鬼仙、尸解仙。
至于现在嘛，末法来临，天路近乎断绝，天仙、地仙已经断绝了传承，尸解仙因为一些资源的问题，同样近乎灭绝。如今只剩下人仙传承、神仙传承、鬼仙传承。
李青霄是人仙传承，却不纯粹。
这不是李青霄个人资质的问题，而是环境的问题，放眼整个道门，也找不出几个纯粹人仙传承。
根据记载，纯粹的人仙传承只修炼体魄，不仅不修神魂，甚至也不修真气，不感悟内外沟通天人合一之法，一心一意只专注于自身：练肉，练筋，练皮膜，练骨，练内脏，练髓换血，直至见神不坏。
故而纯粹人仙的生命力十分强大，断肢亦可重生，更兼气血真实无比，如同曜日，对阴物鬼仙极具克制力。
只是随着末法来临，这条路也走不通了。如今所谓的人仙开始讲究内外兼修，把纯粹人仙的修炼体魄法门称为“外功”，把地仙传承的练气法门称为“内功”，如此一个内外兼修。
换而言之，李青霄这些新时代人仙传承是修炼真气的，两手都要抓，结果就是两手都不硬，无论是外功修炼体魄，还是内功修炼真气，都无法修炼到很高深的境界，自然也不能与过去的纯粹人仙相比，只能说凑合着练吧，毕竟大环境不行。
过去的高深典籍都还在，道门已经全部开放，可以随便看，只是随着天道变化，已经修不出什么结果，只是做无用功。只剩下少部分还能用的，修修补补，重新整合，将就着用，除了极个别的特殊存在，却也无望成道成仙。
说到仙人，李青霄觉得齐大真人可能就是仙人，毕竟时光倒流的神通做不得假，应该是这个世上为数不多的仙人了。据说道门最鼎盛时，有二十位仙人，至于现在嘛，算上齐大真人，能有两个仙人就不错了。
不过这只是李青霄的猜测，具体有多少仙人，还不好说。
因为过去的各种修炼体系都不作数了，所以境界修为也很混乱，道门又重新做了统一划分，取消各种花哨名目，大力简化，仙人之下分九个境界，全部改用数字，即一境到九境，一境最低，九境最高，