腕上，一缕缕清澈之气流入他体内，睡得格外舒服。
第二天起来，神采奕奕，浑身是劲，一个鲤鱼打挺就从床上跳了起来。
“咦？我好像连身体也变强了！”
他忍不住惊讶，清晰的感受到了自身变化，特别是那里，支棱得硬邦邦的。
其实他从小就跟着师父练拳，但不知为何，无论他怎么练，也就停留在强身健体的层面，始终没有练出更高的成就。
不过现在得了法宝显灵，感觉就像打通了任督二脉似的。
“玉石有灵，可以养人，这饕餮印的清澈之气，莫非就是灵气？”
他心里猜测着，穿上便装，带上剑和帽子，出门小跑遛腿，去了附近的公园。
公园里晨练的人很多，几乎都是中老年，年轻人很少，他来到一处僻静的地方，独自练起了太极拳。
他练了一遍又一遍，接着又练太极剑，练到浑身出汗，大感畅快，有种酣畅淋漓之感。
练完收功，感觉好饿，本想去早餐店吃包子，不过他现在这食量，感觉吃包子不划算，还是自己去菜市场买了些米面菜肉。
回到天缘居，煮了一大锅菜肉和挂面，吃饱后，开始上班。
穿上道袍，打开门锁，挂上营业的牌子，香炉里焚香，旁边煮一壶茶，他靠坐在太师椅上，手里盘玩的饕餮印，闭目养神，气定神闲，摆起了仙风道骨的做派。
他已经做了局，虽然只做了两局，但做局这种事儿，不在于多，而在于精，正所谓三年不开张，开张吃三年，现在就等着生意上门。
闲着无聊，他练起了内丹功法。
道家是修练精气神，分为四个大境界，分别是：炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。
这内丹功法说来玄虚，其实很简单，就是集中注意力，摄住心神不外散，同时放松念头，让心神不空耗。
说得再简单一点，就是闭目养神，不要打瞌睡，也不要胡思乱想。
不打瞌睡，这就需要集中精神，也就是摄住心神不外散。
不胡思乱想，这就需要放松念头，摒弃杂念，入定静心，自然就不会空耗精神。
既不外散，又不空耗，精气神自然内聚，犹如一颗金丹，这就是内丹功法。
张凡以前闭目养神，要么是坚持一会儿就打瞌睡，要么是刻意集中精神，念头不静，闭不住眼，总想睁开眼。
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