时至今日，当易筋经真正运转起来后，莫成君已经可以一气推动法力运行十八个循环，几乎就卡在经脉窍穴破裂的边缘。
再推动十八个小浪头维持经脉不反弹，又以惊蛰之气引导乙木长生气化为内气长河，不断修复温养。
这一套流程下来，莫成君需要精神专注的修炼足足两个时辰，
且之后的三天内，不可太过急切的运转法力，食气法的修炼也将效率减半。
七天内，不可做第二次易筋经的修炼。
可随着经脉窍穴越发广阔后，他单位时间内修炼的速度却是一下子就提了上来，同样是一个循环，他获得的法力值就远超之前。
而这，还仅仅只是开始。
伴随着易筋经的深入修炼，经脉窍穴的越发宽广，几乎可以预见的，改良混元气的手法就可以用上了。
只要经脉窍穴的承受力足够，以云篆法在经脉窍穴内安装几个扇叶闭环，让法力似搅拌机般转起来，就不是什么难事儿。
到时候，七玄剑气的修炼速度还会更进一步。
当然，你以为这就是易筋经的全部好处了？
错，大错特错！
这还只是冰山一角。
这第二个好处就是增加飞剑的灵性。
终究是洗剑之法结合起来的，且还需要剑器的搭配使用，那自然得一并增加剑器的灵性。
换句话说，这也是一种另类的洗剑之术。
若是法门成熟，对于剑修而言，这就是一道福音，等同于增加剑器灵性的同时，还能扩充经脉窍穴，提升修炼速度。
真要拿出完善的版本，足以让剑修疯狂。
而这，你们以为好处就完了？
好吧，莫成君以前也以为到这里就结束了，可事实上，真正的惊喜还在后面。
当法门初步完善，他在修炼了一段时间后突然发现，这种洗剑循环之下，居然还能增加法力的精纯度。
这一惊喜来的猝不及防，莫成君也是懵了好多天后才回过神来，仔细感悟研究之后，他才心有所悟。
根据食气法本质假说一书中的观点，法力的精纯不是真的说法力中有其他杂质，更不是说法力的浓度有多高。
而是指法力外包括的三重烙印，也就是‘精气神’和天地元气结合的程度。
打个比方，混元气的法力最多算是水的气态，分子间的间隔极
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