中，强化滋养他的身体。
不过，随着从灵石中引导的灵气不断，真气哪怕消耗，后续都会有补充的，他也很快引导着真气进入了一条比较粗的经脉之中。
通过内视，真气如奔涌河流，经脉如河道，现在这条经脉的河道宽阔比之前大了一倍，只是河道之中也多了一些较大的堵塞，缓解了真气的流速。
真气冲散这些堵塞的时候，也是消耗加剧了。
通过九天玄经基础练气法，他能够知道这是因为后天原因，体内经脉堵塞了。
不过，随着真气冲击，这经脉的堵塞也很快被冲开，然后引导真气直奔丹田而去。
现在他是引导真气冲击这经脉中的堵塞，如果是按武侠中内力去冲击这一条经脉的堵塞，那花费的时间可能是按月、按年算的。
终于在一次次真气消耗之后，灵石灵气炼化的真气也终于在他的引导下到了丹田位置，脸上带着兴奋的狠狠冲去。
内视中，真气奔涌更急速，像是迫不及待的想要涌入属于自己的湖泊。
只是在冲入丹田之前，一道无形的屏障阻碍，那如潮流奔涌的真气撞在上面，激荡出了炸裂的水花，然后四散，消失，融入身体，滋养身体。
不过，那屏障上也明显出现了裂痕。
陈瀚皱眉，看来要靠真气冲开着屏障，才能将真气引入丹田，构建真气循环，真正步入练气阶段。
正欲继续吸收灵石里的灵气，闹铃声响起。
这是又一夜过去了。
他也停下，收起那颗灵石，看向了脑海的寿命状况：7年8个月。
这一夜修炼，真气对肺部的不停治疗，竟然增加了4年多的生命。
效果果然又更好了。
他也马上洗漱，然后出门。
灵气冲刷还是不能浪费了，云障鼎和百花宫灵玉的使用次数也要恢复了。
出了院子，有福的叫声响起，似乎见他出来，就主动站了起来，到了他面前蹲下，主打一个主动。
陈瀚见此，直接坐到了它的背上，然后盘坐好，一牛驮着一人就出了院子。
没多久，他也出现在了特殊灵穴所在的凉亭，盘坐好讲云障鼎和百花宫灵玉都拿了出来，不同的是，这一次他的身后还陪着一只牛。
终于，过了卯时，天际已经有朝阳红霞出现了，当一线阳光跃出山峰投照大地时，灵气冲刷也出现了。