林子阳得到雷姆赠送的这本炼体术，就开始研读，想要尽快突破这火系法术。
他翻开第一页，上面便写道：
五灵功法，以御气为先，引灵为后。五灵乃乾坤宇宙之法，气为人体周天之能，万物之根本。以气御灵为天地之大能，小道者可毁天地之万物，大能者亦可灭乾坤之万世。修炼者可甚之，勿枉之。
“看来这五灵法术还得先修炼真气，再修炼灵力，我算是本末倒置了。”
林子阳翻开第二页，上面写着：
欲先炼气，必先炼体。
体不能，则气不顺。
气不顺，则经脉不能通。
经脉不通，则经络周天不能运行。
“原来是这样，我的体质不行，导致我真气不能运行周天，火灵又和真气是相冲的，所以我能运出真气，就不能引出火灵，这样便消耗掉我的体力。难怪火系法术这么难学！”
“雷姆之所以那么强壮，就是因为要练火系法术，才让自己变得更加强壮的。”
接下来林子阳翻开其它页，就是一些炼体的经络图，还有一些修炼方法。
林子阳开始照着这些经络图，运行真气慢慢将这些穴位打通，再运行真气炼化自己的肌肉，再加上修炼心法，便完成了炼体的第一步。
第二步，就是加强外在的训练。
每天他都在天刚蒙蒙亮就起床跑步，围着帕克城跑二十圈，在回到住处，准备练习猴子叔给他制定的体能训练计划。
如此反复训练几天后，林子阳的身体就开始发生微弱的变化。
他觉得自己的耐力和肌肉，都比以前好了很多，而且两臂的力量也增加了不少。
在君瑶的指导下，他今天想要再尝试一下火系法术的修炼。
林子阳刚要宁心静气，将体内的真气散发出来时，就听到广场上又起了一阵乱哄哄。
刘景轩在远处观望，后怕地说：“不会又有人向子阳挑战吧？”
“景轩，你乌鸦嘴别乱说。”林子阳埋怨地数落刘景轩。
“我们跟过去看看吧！好像出什么大事了。”李文哲说道。
几人来到广场上，广场四周已经围满了帕克人。他们个个低落着情绪，右手抱着胸，左手握拳顶在额前，紧闭双眼，口里念叨着什么。
帕克人看到首领过来了，大家都不由自主地让开了一条道，低头恭迎首领进入