"导气令和，引体令柔"之意，是一种练形固精的筑基法。
58.服食:又名"服饵"，指服食药物以求长生，即便吃下剧毒，亦能毫发无损。
59.开壁:手指之处，山开壁裂。
60.跃岩:轻身提纵之术，擅长身法
61.萌头:在事情快要发生时预先感知。
62.登抄:使事物加快或在原基础扩大影响，比如使火烧的更旺，烧的更猛烈。
63.喝水:可饮江河之水，多少都无碍。
64.卧雪:此乃是不惧怕寒冷的法术。
65.暴日:能增加太阳散发的热量。
66.弄丸:此乃金丹大道，地仙一脉丹决。
67.符水:此乃符箓法术，包含治病救人的符医之道以及驱鬼降魔的诸般秘术。
68.医药:此乃以医入道之法门，包含医学知识与药学知识，以及诸般医道仙法。
69.知时:知晓天道运行的规律，掐指一算可以洞察天机，乃是未卜先知之术。
70.识地:指的是堪舆之学也，在古代时期，地理者，又谓风水之别名也。
71.辟谷:不饮不食，餐风饮露，不食五谷杂粮或人间烟火，神明食气而生。
72.魇祷:即使用法术以幻象迷惑人，简称幻术也，中术者如梦魇之境。
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