维脉、阴蹻脉、阳蹻脉六脉（先天一至六品）。
最后体内所有经脉连通形成大循环，成为武道宗师
前世李嫣因为对武功比较感兴趣，曾经在网上认真学习中医针灸。
因此她对全身的穴位经脉都比较熟悉，二十层功法真气运行方法，基本上可以看懂。
李嫣重生后，不知为何她记忆力大增，只是半个小时就将这本武功秘籍全部记住了。
最后为了消除隐患，她直接将书扔进火盆点燃。
只是几分钟时间，那本秘籍就化为灰烬，之后李嫣将火盆中的灰烬在院子里一倒，所有的痕迹都没有了。
她回到房间关上门窗，随后学着书本上练功姿势盘坐在床上。
脑海中不断回忆《无极功》，第一层手太阴肺经真气运行路线，随后不由自主使用，功法中特殊的呼吸方法调整呼吸频率和节奏。
半个时辰之不到，李嫣逐渐开始掌握特殊的呼吸节奏。
空气中大量能量，不断被她吸入到肺部，化作能量微粒进入经脉中，她的身体突然变得异常滚烫。
几个时辰之后，李嫣手臂中府穴中出现了，一缕缕头发丝大小的真气。
真气随着李嫣的意念，冲破云门穴、天府穴......最后到达少商穴位置。
手太阴肺经十一个穴位，被真气不断扩张，她的《无极功》第一层练成了，成了一名下品三流高手。
李嫣不断修炼，直到体内真气运行稳定后，才停下收功。
当她睁开双眼，此时已经是下午四点多钟了。
之前刘芸吃午饭的时候，还在门外还叫过李嫣，不过当时她醉心练功，没有听到罢了。
李嫣收功后，顿时感觉到了饥饿，她的肚子开始不停咕咕叫。
连忙起身，跑到客厅去找吃的。
当她看着桌子上用布盖着的饭菜，眼睛顿时放光。
李嫣第一次练功，直接消耗了大量的体力，她也不管饭菜是不是冷的了，直接端起碗大口吃了起来。
不一会就直接将桌子上所有的饭菜一扫而光，最后还打了个饱嗝。
刘芸在院中绣花，听到屋里的动静知道是女儿醒来了。
于是进屋来到客厅，突然看到桌上饭菜都没了，全被李嫣吃得一干二净。
刘芸进屋前还想着，让侍女去帮李嫣去热一下饭菜，这下都省了。
“小嫣，你怎么不让小翠帮你热一下饭菜，冷的你都吃完了，小心吃坏肚子”
“娘，没事的你放心，你看我的身体好得很，刚才我是太饿了，以后我会注意的”
“小嫣，那你下次就不要吃冷的饭菜了，不过之前你最多只是吃一点点就饱了，今天饭量一下子增加了这么多”
“娘，这我就不清楚了，可能我最近长身体，吃得肯定要比之前要多，下次多准备一些饭菜吧”
“嗯，