一趟太祖长拳，张辰又举了二刻钟石锁锻炼臂力。
都会武术，张民、李大妞、李芳卉、朱银莲、张三安、李崇山等十多个张辰的贴身护卫或普通护卫也在甲板上练武。
笑了笑，张辰回卧室，他在大床上五心朝天修炼半个时辰太极决。
辰时初刻，李大妞和朱银莲把早饭拿到张辰的舱室。
吃了三个牛肉大包子、四个素包子，张辰又喝了两大碗小米粥，他吃了早饭。
小灰和小白一人(鸟)吃了三十多个大包子，朱利知啧啧称奇：“张辰，你的鸟真能吃，一般人养活不起这两只大肚汉(鸟)。”
二个月前，李大妞乘坐留伍号大沙船，她在北城皇岛找到张庄。
当时，在留伍号上，小灰和小白吃了很多牛肉干，张辰就知道，他上了小灰和小白的妈妈或爸爸(大白鹅)的恶当。
虽然还没有长大，但小灰和小白是不折不扣的猛禽，它俩会打猎，能自己找食物吃。
流民太多，他们把小一点的山林中的野兽都弄死，吃光了。尾速度很快，小灰和小白能找到足够我的猎物吃，它俩饿不着。
但寻找猎物肯定比较辛苦，所以，大白鹅才把小灰和小白托付给张辰，它让张辰养着小灰和小白这两个大饭桶。
霜雪照曦言之九州化龙诀 我的化身正在成为最终BOSS 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 安安稳稳只种田，真的好难啊 万剑归宗！ 没钱修什么仙？ 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 哥布林重度依赖 被读心后成了高专团宠 亡灵法师，召唤055什么鬼？ 综漫：御主今天不在迦 人到中年，我的情报每日刷新 人在高武当舔狗，万倍返利 朕真的不务正业 千亿女王包养我，校花女儿破大防 我的职业面板怎么是二次元画风？ 重回1982小渔村 韦小宝玩转三国 这个地下城长蘑菇了 我家超市通大宋 我在西游做神仙 禁止迷恋秘书NPC 男朋友总以为我是小可怜 我家大床通古今，一心赚钱养暴君 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 1921，从人力车夫开始 华娱：从导演开始的快乐生活 此夜逢君 离婚后，恶毒女配火出了圈 血剑开天
苟在初圣魔门当人材 霜雪照曦言之九州化龙诀 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 没钱修什么仙？ 这个地下城长蘑菇了 万剑归宗！ 我的化身正在成为最终BOSS 被读心后成了高专团宠 天灾信使 综漫：御主今天不在迦 安安稳稳只种田，真的好难啊 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 朕真的不务正业 千亿女王包养我，校花女儿破大防 人在高武当舔狗，万倍返利 神明调查报告 我的职业面板怎么是二次元画风？ 我在西游做神仙 重启人生 禁止迷恋秘书NPC 我家超市通大宋 旧域怪诞 超武斗东京 华娱：从导演开始的快乐生活 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 哥布林重度依赖 我家大床通古今，一心赚钱养暴君 寒霜千年 韦小宝玩转三国 此夜逢君
武神主宰 九阳武神 火影：宇智波家族的精神领袖 剑出星宿毒为锋 七零：你抢我男人，我夺你锦鲤偷养糙汉 诡道神话 荡宋 大明：顶级带货，朱元璋乐疯了 我职业选手玩其他游戏怎么了 同时穿越：我在诸天证大道 人在须弥：我能复制七神权柄 西游我唯唯诺诺，诸天我重拳出击 华娱1990，我是电影厂厂长 葬天一剑 凤女无双 重生渔村：从截胡村花阿香开始 魔女，火球与蒸汽邪神 吾兄冠军侯 限制级幻想入侵中 射雕：从镖人开始 从恒大踢后腰开始 热搜爆炸！满级大佬她重回娱乐圈 全球贬值，我穿回来后带飞全家！ 大秦逮捕方士，关我炼气士什么事 法师之上！ 捞尸人 灵魂扳机 全球降临：带着嫂嫂末世种田 回京认亲被嫌，听劝换爹后成团宠 体制内闪婚，陆队你媳妇又孕吐了