一百，有的人出生就自带百分之六十，那就是非常傲人的天赋了，起点很高，但是，或许他们后天修炼的天赋却很差，需要花费五百年的时间，才能够将自己的磁场力，修炼到百分之一百。”
苏青阳稍微停顿了一下，声音轻轻。
“而有的人出生自带的磁场力只有百分之十，天赋奇差，但是，也许他们后天修炼的速度就会很快很快，只需要两百年的时间就可以修炼到百分之一百。
“因而这是完全不同的两个概念。”
众多水友听到这一幕，都是似懂非懂，大概理解了，而此时的弹幕并不多，因为他们知道，苏青阳还没有说到最为关键的那一点，也就是该如何修炼磁场力！
“至于修炼磁场力方法，也很简单。”
苏青阳随后笑道：“磁场力需要跟天地自然的磁场力进行沟通才能有效果，因而自身与天地之间的沟通，就是修炼磁场力的最大关键，而人与大自然交换能量的方式虽然有很多种，但最常见的，自然是你们所熟知的呼吸了。
“你们在呼吸的过程之中，吸气，就是将天地之间的能量，吸入自己的体内，反之，呼气就是将自身的能量吐出去，这就是一个循环，一个淬炼磁场力的过程。
“而普通的呼吸方法是不能有益于磁场力的。
“正确的呼吸应需要全神贯注，姿势没有特别要求，盘坐、站立、仰卧都可以，什么姿势舒服，你们就用哪一个，其中以舒适最为重要，对于正常来说，盘坐是最好的。
“而后，你们可以全身放松入静，两眼微微闭上，舌头抵住上腭，接下来就是最重要的一点，那就是用双手相叠，掌心向内盖在小腹上面，此处需要注意，男女有别，男的左手在内，女的则是相反，右手在内，内视意守小腹之内。
“接下来就是呼吸了，呼吸应当是从自然呼吸，一点一点过渡到慢、细、匀、长的呼吸。
“练功的时间应当看你们自己的情况而定，有的人只需要五分钟，有的人却要五个小时，什么时候舒适最重要，而意守要似有似无，只要精神集中，心中念着就可以了。
“此谓之温养气息，用意在于培养你们的后天真元之气，同时也可以提升磁场力，平时你们也要保持健康作息，人的精气神是否饱满，决定磁场力的大小。
“收功也不应该直接闭气，而是需要叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。”
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