两个月后。
天蒙蒙亮，一道人影从青竹小屋中闪出，直奔潜龙潭而去。
两道瀑布自百丈悬崖飞流直下，潜龙潭内水花四溅，轰隆震天。
巨大的冲击力震得岸边的人影晃了晃。
待层层水雾散去，露出来一个黝黑硬朗的青年。
这少年不是别人，正是赵无忧。
跟刚进山门那会相比，他的身形再度拔高，面容俊秀却不失阳刚霸气，周身仿佛有股无形气劲徐徐的运转，将四下飞溅的水珠彻底的隔绝开来。
在这两个月里，赵无忧几乎是不眠不休的修炼着。
每天要承受血腾丹洗经伐髓时给肉体带来的巨大痛苦，有好几次他都差点痛晕了过去，最后硬是咬牙坚持了下来。
正所谓功夫不负有心人，以赵无忧现在的身体强度和力道，全力打出的一拳能硬生生的震碎了一块磨盘大小的青石。
按照长生功上面的描述，应该是达到了先天淬体的圆满境界。
赵无忧从段淳那里求来了几句吐纳炼气的口诀。
他依照口诀沉心静气的吐纳呼吸了好几天，发现丹田气海内毫无动静。
段淳分析，应该是他的体质问题，无法引导体内的五脉灵根吸收灵气。
赵无忧并不死心，在淬体修炼之余又坚持吐纳呼吸的大半个月，仍然感应不到一丝天地灵气。
心灰意冷的他几乎动了放弃修炼的念头，好在段淳告诉他，有一种体修入道的办法可以让他在淬体圆满时突破无法炼气的屏障。
又过了几日，赵无忧淬炼完全身，血腾丹对他的作用已经微乎其微。
陷入困境的赵无忧向段淳请教突破淬体屏障之法，后者漫不经心的指了指潜龙潭。
自那以后，赵无忧每天都会来到潜龙潭中修炼，利用两道瀑布从千丈高处坠落形成的上万斤冲击力来淬炼打磨肉身。
这日，赵无忧来到潭边，干净利落的脱去道袍，光着精壮的上身，踏入潭中，一步一步的走向两道瀑布坠落的合力点。
潜龙潭终年不见阳光，潭水寒心刺骨。
赵无忧咬牙发功，一股股热流自丹田气海内催出，驱除侵入体表的寒气。
越接近两道瀑布的合力点，震耳欲聋的轰隆声越大，恐怖的冲刷力如同千万斤巨石压在身上，令人无法动弹分毫。
一个月后的某天，夜幕降临。