消息，张家上下这才松了口气。
但也对底下人下了严令，今后不许张瑶再与哪个外门弟子见面。
虽然张家没有追究，但依附在张家的那些人，以及张家旁枝的一些子弟，却都把这件事儿放在了心上。
清晨时分，朝阳从群山之中慢慢升起。
太阳里喷薄出来的阳光，像是鲜血一般的艳红，它透过雨后的一层薄雾，照在群山之间。
苏凡只穿了一件短裤，在小院外面的空地上，一遍遍的打着“形意拳”。
尽管拳速很慢，但每一拳他都拼尽了全力，身后不时浮现出一道道庞大的妖兽虚影。
他从天不亮就起来练拳了，也不知道打了多少遍，直到精疲力竭才停了下来，呼呼的喘着粗气。
此刻苏凡浑身上下已经汗流浃背，地面都被浸湿了一大片。
他休息了一会儿，来到附近的一处水潭中冲洗了一番，这才回到了小院里。
这几个月，苏凡并没有急于突破。
每天都呆在洞府内，不是练剑练拳，就是习练法术和神通。
再就是变着花样的琢磨天天的三顿吃食，没事儿画画符，喝喝茶，悠闲自得的过着自己的小日子。
如今体内那一股莫名其妙的冲动，已经越来越强烈了。
但苏凡依然强压着没有突破，就等着张瑶离开山门前往位面战场呢。
他来到地灶前，掀开上面铁锅的盖子，昨晚小火炖了一宿的筋头巴脑，已经被炖的非常软烂。
苏凡盛了一冒尖的大盆筋头巴脑，端到了桌子上，然后撒上精盐、胡椒粉、葱花和香菜，拿起勺子尝了尝。
“我去，这味道绝了”
他又从另一个锅里把蒸好的几大屉包子捡了一盆，然后切了些酱菜和泡菜。
这就是苏凡今天的早餐，用“独角夔牛”身上筋腱炖的筋头巴脑，“獠牙野猪”和灵菇的肉包子，每一个都有盘子那么大。
练了一早上的拳，苏凡饿得都快抽抽了。
他拿起一个肉包子几下就吃了下去，又喝了一大碗肉汤，啃了几大块肉筋，吃得满嘴流油。
苏凡吃的正香呢，腰间的传讯阵盘微微的震动了起来。
他拿起来激发了阵盘，瞬间弹出了一道人形虚影，正是张瑶那个丫头。
大姐，你总算是来信儿了。
“这都几个月了，你到底突破了