影子！”
“我也觉得我的类梯云纵怎么有点变味了，原来是与之字步合璧了！朱学长，看来我们得向小丸子学习了！”张楼飞也看到了类梯云纵提升的方向了。
“这样一来，之字步还可以来个前纵与高纵！”朱白叶也很感慨起来。
转而，朱白叶又说了：“小丸子，我刚才说了，我还有一个绝活你学不？”
“对对对对，朱大哥，你刚才说了，你还有一个绝活，那是什么呀？”小丸子学绝活学上瘾了。
“飞针术！”朱白叶开心且得瑟地说。
飞针术是朱白叶从飞镖术中提炼出来的一种绝技，在当特种兵的时候，朱白叶比赛时曾经得过飞镖第一名，成为绝活飞针术，是在后来进了特工队后，“飞针术！”和“之字步”，是朱白叶在特工队中自有的绝活。
“飞针术？我在一本是武打书和一本是古医书中看过。原来真的有飞针术呀？！”小丸子很兴奋地问。
“的确有，是从飞镖术进化而来的。”朱白叶实话实说。
小丸子却抢说了：“如果把之字步、梯云纵、飞针术融为一体，那才是真正的绝活！”
朱白叶也慢慢贯通了起来：“之字步是进退之法，类梯云纵是高纵之法、飞针术是搏击之法！”
“对对对！”小丸子居然肯定了朱白叶的所思。
朱白叶马上说起了飞针术：“如小丸子你所说的那样，飞针是源于武打中的飞镖，而后有进化，引作擒拿与施救，有十大训练：
1手臂手腕力量训练：为飞针提供动力基础，主要通过俯卧撑、握力器、手腕旋转负重等方式练习。
2持针手法练习：捏针时可让针身稍弯以方便发力和捻转。练习有单指弹指、双指弹指、多指弹指等动作，旨在找到合适的发力感。
3定点手感训练：站在不同位置闭眼进行飞针，感受手臂、手腕的发力以及飞针出手的瞬间状态，检查飞针落点与目标的偏差，不断调整，寻找最佳手感。
4移动目标训练：练习飞针击中移动中的目标，提升反应速度和准度。
5穿透训练：从一张纸开始，逐渐增加到五张、七张等，以至穿透纸板、薄木板等更有难度的材料。
6距离训练：初始四五十厘米，找到感觉后逐渐增加到一米、一米五、两米甚至更远。
7学习人体解剖学：了解人体血管、肌肉、骨骼的分布和结构，尤其是常
点击读下一页,继续阅读 寂寞的时候很冷 作品《造个仙境给谁3河生大佬上》第172章小丸子又学了飞针术