改善体质的事情，对人们而言，无论修行与否，应该就都是有益的。
这本是葛自澹无意之中的发现。原本他也仅仅以为是房中术，没有放在心上，而他修道的根本之法在于叁同契，只后来成亲以后才在那方面有所涉猎，也只为了增强夫妻间的情趣，甚至他还曾把此术传给自己的爱人。也是在使用过后，自己也只觉体质日益坚实外，其余好像也没有什么，甚至于丸子感染瘟疫之后，并没有像许多感染者一样，迅速的就过世了，她甚至很是坚持了一些时日，一直等到特效药到，服过两剂之后，身体状况很快就复原了，估计也是与此有关。可惜的是胎儿夭折，给丸子造成了很大的冲击，这阴阳双修之法对调节心理却无能为力。后来医院时，孩子难产，丸子无论用多大的力量，甚至不惜破坏自己的身体，一直挣扎了良久，只是终究无力回天。这也更刺痛了葛自澹的心，身体愈是结实，能承受的时间和痛苦也就愈久，然而可惜的是人力终究有时而穷，却又白白的承受了巨大的痛苦。在山上的日子，有时葛自澹也会山上山下的，甚至和也会和谢明宇一起漫山遍野的跑，在这当中曾无意识的使用过那呼吸法，谁承想竟然收到意想不到的效果，竟然久奔而不知疲惫，他也是后来才慢慢的发现了这其中的好处。所以在看到亨亚日像刚刚服役的小牛犊一样，忙乱而又不知所措，只会使得自己越来越是疲惫，能只等时间来慢慢适应，这无形又会耽搁葛自澹当初的一些设想，所以他也很是迟疑了一回，最终还是下定决心把那呼吸法传给了亨亚日。当他见亨亚日适应的越来越好，日渐的精力充沛时，心里觉得这也算是值得的。
亨亚日跑了一回，回家洗浴完，换好衣服后，就下楼来用早餐。葛自澹和谢明宇都在楼下等着他，这却惹得亨亚日有些脸红，他不知道该怎么说这种情况，也不是第一次遇上，不该让师长来等自己这么个后辈的。寻常人家除了溺爱些的不计较外外，如果懂事了的话，这就是失礼了，或许有人不在乎，但于自己而言却是大不该，或许自己应该提前规划一下才好，不让长辈来等自己。
葛自澹只淡淡地说道：“坐下用餐吧。”
亨亚日这才坐下，却看见谢明宇对自己竖起了个大拇指，又夹了个蛋放到自己的碗中。亨亚日知道他是祝贺昨晚之事，自然笑纳。他估计谢明宇也是没料到就是考个试而已，居然闹出那么大的阵仗来。
虽说是午时的船期，但路程有些远，上午还是要早做准备才好的。用完早餐，准备离席的时候，诸葛青进来，她先给葛自澹行