身为夏家的厨子与仆役，这群人乃是精挑细选值得信任，同时也略通武道。
然而今夜，夏二公子却着实让这群人开了大眼了。
当夏林下令开火做饭之后，他本人却不等待，反而孤身一人去往一旁的静室中，开始了武道修行。
修行第一步，锻体——这也是武道下三品的重点。
身体原主就是因为这一步基础没打好，着急修炼基本法(真功)，方才被血气反噬，自断武途。
而根据基本法的不同，锻体的方式又有不同。
百损魔功的锻体之法，乃是一套别扭的拳法，以最大程度压榨身体潜力，强行锻炼身体的每一块肌肉。
甚至不在乎给身体留下暗伤。
用了十分钟，打完一套锻体拳，夏林就感觉身体乃至关节都在呻吟疼痛。
大脑亦是昏昏沉沉，仿佛将要强制关机。
但越是这种时候，就越不能睡，反而要吃，为身体补充营养。
带着满身大汗来到餐厅，厨子已经备好了饭菜。
夏林狼吞虎咽毫无吃相，一顿足够五人吃饱的餐点过后，夏林的身体终于不再疼痛，大脑也重新清明。
“但不够，再来一顿，伙食加倍。”
厨子仆役们面面相觑
他们倒不知道太通剑典的修炼流程——这个夏家必然是要防备一手的。
但回想大少爷刚刚开始锻体的时候，似乎也没这么大的食量啊
夏林却不管仆人们的想法，返身再回到静室中，再次摆开架势。
百损魔功特点之一：快！
进度奇快无比！
以身体暗伤与折寿为代价，在初期阶段，百损魔功的锻体拳就能大幅度强化夏林对营养吸收的能力，从而让他可以无间断的疯狂进行锻体！
再次打完一套锻体拳，夏林拉开属性面板，便看到自身属性，已经从6点，涨到了7点！
这个速度，对于刚刚开始锻体的十三岁少年而言，已经相当离谱，夏林却仍嫌不够。
“身体属性提升到十，就能满足百损魔功修行的最低标准，从而诞生血气。”
“而有了血气，本质上我就属于中品，也即是六品武者了拥有血气之后，实力的提升速度就能再次暴涨。”
思及于此，夏林咧嘴一笑：“先定个小目标，一天内搞定吧。”
夏林没用上一天