物，既然是动物，那肯定是需要休息的！
不仅如此，很多细胞其实都处于自我牺牲状态，他们会以自身生命为代价来吞噬人体内有害甚至有毒的物质，有的是同归于尽，有的慢慢消化，这当中，无论是哪一种，都需要人类的休息来援助他们，让他们有个喘息的时间。”
“首先，人体通过休息会产生更多的净化细胞从而取代那些与病毒或者有害物质同归于尽的细胞，而对于那些吞噬细胞则同样需要新的细胞帮他们分担压力，因此睡眠对于所有的动物来说都是很重要的，尤其是对于人类。”
“不仅如此，人类大脑里的某些区域只有在人体睡眠的时候才开始工作，因此如果人类长时间不睡觉的话，不仅会影响健康，甚至会导致大脑退化和智力降低的可能性。”
“愕，这么严重？”晨逍吃了一惊。
“是的主人。”
不过晨逍对于一些地方还是有些好奇，于是他问道：“对了小精灵，那为什么我们在睡觉的时候大脑依旧在工作呢？就像做梦？”
“主人，根据那些科学家们的研究，他们发现人类的大脑其实分为白天大脑和夜晚大脑，也就是说，人类大脑中有的区域只有在晚上当人们睡觉时他们才开始工作，
就像人类睡觉时做梦一样，这就是那部分区域的大脑神经网络正在工作的结果。不过人类睡眠又分为深睡眠和浅睡眠，人类处于深度睡眠下做的梦属于瞬时梦境，他们存在的时间很短，而且基本无法储存，因此那种状态下的梦，人类是没有记忆的。”
“而人类在浅睡眠状态下做的梦则不一样，这部分区域相当于过度区域，他们本身就与白天工作的脑细胞以及神经网络相连，因此他们是可以被记住的，而且由于这部分区域和白天工作的脑细胞或者神经网络离得太近，因此他们有时候会和白天工作的区域混合在一起，
虽然他们存在的时间也是有限的，但是这样却容易给人类造成错觉，那就是他们在浅睡眠做梦时，往往会感觉到异常的真实，仿佛那就是他们亲身经历的一样。”
“哦，原来是这样啊！”
晨逍和苏玉都恍然大悟。
这时只听苏玉突然问道：“既然这样，那小精灵，照你说的意思，人类在浅睡眠状态的那些大脑区域是否就处于工作状态，而那些细胞或是神经网络其实就相当于是上夜班的对吗？”
“是的漂亮姐姐。”小精灵回答。
“那既然这样