不知是不是昨晚出门，消耗了太多能量，以至于陈景乐感觉睡得比平时都要香。
同样是深层睡眠，同样很精神饱满，但今天跟平时比，感觉就是有点不一样，睡醒整个人脑子清醒得很。
“今天是几号来着？”
哦，已经5号了。
国庆长假已经接近收尾，今天再玩一天，估计很多人明天就该回去准备上班或者上学了。
“真羡慕他们，不像我，根本没有什么假期可言。”
陈景乐叹气。
自从摊上这个破系统，是一天比一天辛苦。看别人多爽，放假到处去玩，他还要坚持不懈地练这个练那个。
命苦啊！
来不及感叹，穿好鞋子，骑上电动车，像往常那样，出门跑步。
这副身体的素质提升速度，远超陈景乐想象。
现在的五公里，他全力以赴的情况下，甚至能跑进20分钟以内。
对非专业运动员来说，这已经是很厉害的水平了，放到部队，都属于中上优秀。
再往上，就是专业级别。
考虑到他现在并非专业设备支持，换上专业跑鞋跟运动服，或许还能继续提升。
当然，这也没到陈景乐的极限，甚至感觉才刚开始。
他拢共才练没多久，跑不过专业人士很正常。
等再练一段时间，或许可以尝试冲击国家二级运动员标准。
到后面提升，估计就会越来越难。
陈景乐决定从现在开始，以后每天五公里的时间，都控制在25分钟以内，起到一个锻炼耐力的作用就好。
剩余时间，用来做力量增强运动。
由于每天大量消耗，体重并未增加多少，但气力是实打实上去了，现在已经来到55kg。
跟人家健身大佬肯定没得比。
但还是那句，陈景乐才刚开始练，还有很大提升空间。
同样的，食量也一样，增长速度飞快。现在已经基本每天五个大包子起步，估计到后面真就得一顿十个包子。
难怪都说穷文富武。
就这食量，搁古代，普通人家谁养得起啊？
分分钟被吃垮一个家庭！
陈绮云像平常一样过来。
她作业做完了，于是陈景乐用平板开个旅游视频给她看，既是培养语感，又是娱乐放松