陈绮云中午放学回来，精神不是很好。
“怎么回事？昨晚没睡好？还是在学校碰到什么事了？”陈景乐疑惑问，难得看到她这么疲惫。
总不能是熬夜玩手机游戏吧？
陈绮云打着哈欠：“嗯啊，昨晚做噩梦了。”
“什么噩梦？”
“记不太清了，只记得很吓人。”
她脸色有点差，虽然遗忘了梦境大部分内容，可当时被吓醒的感受是记得的。
陈景乐想了想，说：“如果是最近学习压力太大的话，可以稍微偷个懒，没事的。人不是机器，不可能一直保持稳定且不知疲倦的工作状态。哪怕是机器，也要适当休息保养，更何况是人。休息好再继续就行。”
陈绮云不置可否点点头：“嗯啊。”
见她不停打哈欠，一脸疲惫，陈景乐就让她赶紧吃完饭回去休息。
中午睡个一小时，下午精神应该会好点。
然后晚上再看情况，要不要给她安排个安神补气的汤什么的，好让她晚上睡得安稳一点。
做梦或者说频繁做梦，很可能是现实压力太大，也可能是身体太虚。
再就是有可能受换季影响，气候变化太大，常常会导致身体不适应，从而出现各种小问题，从而导致梦境出现。
不管怎样，都是要注意的。
普通梦还好，噩梦容易伤神。
安稳的睡眠有多重要，没人比陈景乐更有发言权，他现在都是晚上10点开始，睡到第二天6点，雷打不动。
而且都是深层次睡眠。
每天早上醒来，精神状态饱满，连续一上午忙碌都不带累的，加上中午短暂的午睡，下午又恢复元气。这样一天下来，丝毫没有过因为精神疲惫而影响学习和工作。
所以陈景乐很好奇，那些没有午睡的省份，他们是如何保证一整天下来，工作状态不受影响？
理解不能。
下午。
陈景乐依旧保持一节课学习理论知识，一节课学习实践技能的节奏。
他在完成中药药理相关知识的学习后，暂时没有像之前那么刻意地去追求系统化的知识学习，而是以一种相对轻松的视频浏览方式，去摄取各种碎片化知识信息。
“不是只有看书才叫学习。”
只不过通过看书以外的渠道摄入的知识量，没有看书那么系统、那么全