养，早日突破到筑基境界，这样修为才有更大的提升空间。
人达到一定年龄后精气神便会开始枯竭衰败，若在五十岁前突破不了筑基境界，往后身体就会走下坡路，想突破就会越来越艰难，甚至基本无戏。
金丹境界亦是如此，百五十岁前突破不到金丹接下来也是无望，筑基寿命两百载，半步金丹二百五十载，以后虽还有时间但能保住修为不跌落就已经是十分不易了，还何谈突破？
而要想在突破后还能有所进步的，自然是突破得越早越好，如你在五十岁左右时虽然突破到了筑基，但也已经毫无潜力可言了，正常情况下能达到筑基初期巅峰就已经很不错
门中许多长老就是这样。
等了一会后，便有数个长老来了。
众人有秩序的走了进去。
由于在前，只等待了小一会，便轮到陆峦了。
走进一间小院后，陆峦便对着眼前这个四十岁模样的妇人行礼道：“弟子陆峦，拜见长老。”
“不必多礼。”那长老对他点头道，随后一挥手，桌上便出现了三样东西。
陆峦看见后，目光顿时忍不住有些惊愕起来，这竟然是土、金、木三种属性的宝物。
那长老缓缓说道：“你的功法应该是用五脏练五行的，不过现在体内以火、水两股波动最强，这三样东西可以让你体内五脏平衡。你获得了大蛟龙力这门传承，要想快速提升实力就得锻炼肉体。”
陆峦问道：“长老，那我的炼气修为呢？如果我的炼气修为提升不上去，肉身的进步空间也不会太大。”
那长老道：“炼气修为当然也不能落下，不过你灵根相对较差，突破不能急于求成，得需要一定的时间来沉淀，不然会伤着灵根的，接下来两个月你就专门修炼肉身吧，等修到极限后再尝试着突破，你得了传承，门派不会吝啬资源的。”
“多谢长老！”
陆峦行了一礼。
那长老问道：“你的神通修炼得怎么样？这段时间也可以修一下神通。”
陆峦老老实实的回道：“我修炼的是撼山拳，五行御剑术，以及一门六气的旁门，叫做六邪病疾术，不过这门神通需要六邪之气才能进步。”
那长老听后微微摇头，皱眉说道：“除那门六气术外，其它的怎么都是不入级的，这可影响你实力的发挥。”
陆峦一脸苦涩，对方是在以看黄灵根弟子的目光看他啊。