”双脚开立，与肩同宽，右手垂臂持桃木剑贴于腹部，桃木剑剑头向上，目视前方，精神饱满，姿态端正，面对持械者，随时准备做功击动作，用桃木剑劈打行凶者持械手，直到打落其凶器。八一中文网
也可以前脚进步，后脚跟进，同时右手持桃木剑从上向下正劈至胸腹部这叫开膛剖肚。动作协调，迅速，有力，到位。也可以前脚进步，后脚跟进，同时右手持剑向前水平直戳，桃木剑身水平，与胸同高。这叫一剑穿心过。也可以前脚进步，后脚跟进，同时右手持桃木剑从右向左低扫，略低于膝，动作协调，迅速，有力，到位，这叫一剑切双脚。
当中两招最厉害，可以让对手当场死翘翘，尽量少用。前后两招致对方伤残，可以大胆用。”小白狐示范做了一遍，也是用纯木挑木剑做示范的。大家继续操练着，不会的，小白狐亲自耐心指导，直到会为止。
当大家基本会操作桃木剑时，小白狐宣布这次军训结束，除自己和水蟒大姐外每人带三把桃木剑行走到小山丘，把多余的剑放下，自已带到窝里去。众妖每人各带一把桃木剑回各自的水塘去，并把桃木剑藏在水塘边的岸边。