神君的暗金面具，只是穿着一袭简单的青色长袍。脑后九龙神环缓缓旋转，每一道龙影都散发出如同海啸般的压迫感，令周围的天地灵气不自觉地凝滞。
他眼前，摊开着一卷素白纸卷。
没有字，只有一滴精血静静浸润其中。
就在那一瞬，整个观星台的灵气如同被无形之力牵引，猛地涌向纸卷。九色霞光垂落，洒在纸页上，浮现出无数玄妙的符号与光纹。
李辰安缓缓闭上双眼，心神沉入其中。
这是他人生中最重要的一次推演。
心神沉入纸卷，他仿佛置身于无尽的光海。
光海中，一道道玄纹流转，演化出不同的景象：
——黄庭内景经，古人吐纳养生之术。画面里，先贤端坐松下，呼吸若有若无，以心守丹田，白发渐黑，气血如龙。
——龙虎金丹经，道门秘传的气机导引。画面中，修士观想龙虎二气，交缠运转，勾动天地元气，逐渐生出金丹之胎。
——大周气功纲要，是现代修行学者的实验总结。画面里，无数科研人员在实验室内，用数据与仪器记录呼吸频率、心跳律动、灵气流速，试图将修炼规律化、科学化。
——而在这些之外，还有李辰安自身的修行感悟。
他曾身入昆仑神山，以剑断魔龙，感受过天地灵气的狂暴奔涌；
他曾在血海厮杀，以己身抵挡外敌，明白力量与心性的紧密联系；
他更曾一步步从凡人走到如今，以血肉之躯触摸神性。
古人经验，现代实验，个人感悟，三者在这片光海中不断交织、碰撞，形成一条条闪耀的光路，最终汇聚到纸卷的中央。
李辰安心念一动，喃喃自语：
“古之术，多晦涩，凡人难以入门。”
“今之术，多偏激，难以普及。”
“若想全民修行，必须简至极致，明至极致，安至极致。”
他挥袖一拂，那些复杂的口诀、深奥的道理，被一层层剥离，化繁为简，留下最核心的本质。
光海之中，逐渐浮现出四个字：
呼、观、引、守
李辰安的声音在天地间回荡：
“第一步，呼吸。鼻吸口吐，调匀气息，使灵气自然入体。
第二步，观想。以心神观腹中光球，聚而不散。
第三步，引气。随呼吸自然