吐纳，排出体内浊气，吸入清新之气，达到吐故纳新的效果。其具体方法包括嘘、呵、咽、吹、呼、嘻六字诀。”
根本经法不能外传。
“但这六字诀可以传你，也能吐故纳新。”虹姑道：“抱朴子内篇微旨有云：‘明吐纳之道者，则曰惟行气可以延年矣’。太平御览亦载：‘真人道士常吐纳以和六液’。”
常练‘六字诀’亦能延年益寿。
这三郎实在不易，先后死了大哥、爹娘，如今又得知二哥死讯，生生哭晕过去，任谁看了不说一声可怜人儿？
虹姑心软传法，只盼三郎长命百岁。
“这好！”
“嫂嫂，我要学！”
曹醒欢喜，他真不挑。
个人技能‘六字诀’，已收录——
六字诀lv1：明吐纳之道者，则曰惟行气可以延年矣，常练嘘、呵、咽、吹、呼、嘻六字诀，可排出体内浊气，吸入清新之气，吐故纳新，延年益寿。经验值：0100
曹醒对于两个嫂嫂的心思不同，但手段都差不多，都是采取步步蚕食的策略。
对大嫂，他图的是身心。
对二嫂，他图的是真经。
但曹醒讲究方式方法，虹姑已经松动，既然能将‘六字诀’教给曹醒，自然也就可以教他更多。
几天后。
六字诀lv3：明吐纳之道者，则曰惟行气可以延年矣，常练嘘、呵、咽、吹、呼、嘻六字诀，可排出体内浊气，吸入清新之气，吐故纳新，延年益寿。你已精通六法，生机勃发，寿命延长。经验值：0300
虹姑惊讶：“短短几天三郎竟已掌握‘六字要诀’！”
这也太快！
想她当年用了多久时日才到曹醒如今火候？
三月？
五月？
还是半年？
忘了。
总之很久。
可曹醒太快，三天精通，实乃天授。
“莫非是天生道体？”虹姑起了心思，她本着好奇、爱才以及怜惜的心理，默默又将‘净口咒’中第二句教给曹醒：“‘舌神正伦，通命养神’，‘舌神正伦’源自黄庭内景经至道章中的‘舌神通命字正伦’，意指舌能调控声音、吞咽津液，使生命之气得以畅通，五味得以调和，各有其序。‘通命养神’则强调通过修炼，既能通达生命本源，又能静养元神。在丹道修
点击读下一页,继续阅读 我要一步一步 作品《从八百只麻雀开始肝成神明》第七十六章 二嫂嫂，真能处！