走出来，散步那样绕着冰场走了一来一回，时间也到了八点多，这个时候到冰场稍微热下身，换好训练服和冰鞋之后，时间差不多就到八点半了。
郁辰跟在莫洛佐夫教练身后，沿着过来时踩出来的脚印回到冰场。
男子单人今早的训练场是在a冰场，郁辰进去之后就看到单振博要死不死的软趴趴状态，趴在铺好的瑜伽垫上面，而梁教练站在他身边，提着他的冰鞋在旁边催促状。
“阿辰，”梁兴文看到郁辰进来后皱了下眉，数落了他一句，“怎么又自己跑出去了，要有一些集体意识。”
他也不抱希望郁辰会回答他，数落完后就继续低下头，督促单振博，“起来，你热身差不多了，去穿鞋。”
一般时候教练是不负责管这个的，但奈何从单振博升到青年组交给梁教练管之后，中年教练就发现这小子，几乎没有一次能够自己绑好自己的鞋带的。不是松得前脚掌能够在鞋里上下晃，就是绑得紧到脚腕处动都动不了。
还是每次都是穿好上冰之后才发现，然后他又跑回来松了鞋带重新绑，一来二回的每次都会耽误十来分钟。
也不知道那小子是不是故意的偷懒，总之在那之后，梁兴文都督促着单振博，让他在练习之前完全绑好再开始训练。
单振博蛄蛹了一下，不情不愿的从瑜伽垫起身，把热身位置让给郁辰，自己去穿鞋了。梁兴文看着单振博自己绑好了一次鞋带，给他上手按了下，又松了给他重绑一次之后，起身离开了a冰场。
每个来参加集训的带队教练都有自己的协助工作，他今天分配到的工作，是在陆地训练室那边，协助那边的教练给冰舞选手做陆地训练。
他走之前回头看了一眼自己带的这对师兄弟，没忍住露出满脸头疼的表情——这两个人，哪一个他都开不了口让他在练习的时候看着点对方。
——他梁兴文是为什么与遇到这么俩不省心弟子。
简单的几个压腿热身，将肌肉拉伸开来之后，郁辰也穿上自己的冰鞋。
本次集训的参加队伍，主要来自在欧洲地区，中国队是这里面唯一来自亚洲的。单振博这个社牛，最终也是因为语言不通，英语成绩太差的原因，在准备时间里面就一直呆在郁辰身边，没有去交新朋友。
郁辰是这一赛季的冬青奥，青年组大奖赛的男单金牌得主，这里面倒是好几个选手想上来打招呼的，但是他们看着郁辰进来后热身，换衣服换鞋，时间很紧的