了按时吃药，便是咬牙练功。
对五禽戏的修炼强度，简直达到了令人发指的程度。
虽然谢安知道有长生命格的加持，修炼五禽戏能增寿。但问题在于自己的生命已经到了油尽灯枯的地步，正在迅速衰减
一方在增，一方在减。完全在和死亡赛跑！
若是因为修炼不勤奋，增幅抵消不了减幅便是得了外挂，也可能挂掉。
如今正处在最危险的阶段，当真一刻都不敢消停。
时间来到了七天后的傍晚。
结束一日练功的谢安，总算发现体内出现了异样。
有一股热流，持续的停滞在小腹的位置。
这可是之前未曾有过的感受。
先前每次修炼完五禽戏的时候，的确会有一股暖流在体内窜动。但随着时间的流逝，这股暖流就会消失。
大体上和人剧烈运动后身体发热，然后慢慢恢复正常一样。
但这次却不同了。
如今已是寒秋，夜深露重，寒风刺骨。谢安明显感觉身体不像之前那般的冷了。
暖流滞于小腹，持续生热。
手脚的酸麻无力感，腰酸背痛症状，出现了持久性的大幅改善。
眼前的面板显示：
五禽戏：初窥门径(10100)
谢安松了口大气，“虽然进度才十分之一，但身体已明显大幅好转。暂时应该度过了和死亡赛跑的阶段。至少不需要担心每晚合眼醒不来了！”
被死亡的恐惧压迫了整整一个多月
如今终于摆脱了近距离的死亡恐惧。
只有切身体会过这种恐惧的濒死老头，才会明白摆脱这种感觉是何等幸福的事情。
“今晚，终于能睡个安稳觉了。”
自中风以来，谢安第一次睡了个好觉。
翌日。
谢安睡到日上三竿才睁开眼。
明媚的阳光透过纤薄的窗户纸洒落在脸上，暖洋洋的。还听见了窗外“叽叽喳喳”的麻雀叫声。
谢安摸着被窝里里暖暖的汤婆子，脸上第一次露出了轻松的笑容。
这世道的文化习俗，和前世的古代差不多。一些老人怕冷，便会用个布袋子包裹住装满热水的铜壶，放在被窝里取暖。
俗称“汤婆子”。
谢安虽然身体有明显好转，但毕竟年纪大
点击读下一页,继续阅读 铁掌雪上漂 作品《人快老死，我觉醒了长生命格》3、奇效