练五禽戏，而是盘坐下来，开始练习胎息功。
呼呼。
压制呼吸不从口鼻入，想象自己的命门和丹田互相贴合，稍停一会，接着将下丹田的气呼升至玄关窍
这是三式法的第二式，天凤式的胎息运转法门。
片刻后，谢安便找到了状态，开始想象用肚脐眼呼吸，并将用意念从会阴沿任脉上升至肚脐，呼气时意守肚脐。
这是三式法第三式，脐阴式的胎息法门。
经过数月的修行，谢安对胎息功已经有了初步的适应。虽然距离不用口鼻呼吸有一定的差距，但已经摸到了入门的门槛。
胎息功：三式法(93100)
“快突破了。不知道突破之后是否会增寿是否可以做到不用鼻口呼吸？”
翌日，大年初一。
万物复苏，欣欣向荣。
春节是大乾一年之中最重要的节日，朝廷对春节非常重视，规定正月初一为“元日”，并进行拜年、吃年夜饭等活动。还规定春节放假七天，并且有“九日弛驱一日闲”的制度。
因此，初一的乌桥镇并不繁华，各家铺子都关门歇业，掌柜伙计们都回家守着老婆孩子热炕头了。
血岭黑市的生意，也少了很多，颇有几分冷清。
身为血岭黑市护卫执事的张林，还是要留守在此的。维护血岭黑市的秩序，保护此地的物件儿等财产。几个心腹也都跟着留守。
在昨晚的年夜饭上，张林和几个手下喝多了，清晨起得晚。
张林刚刚吃完早餐，就看见周兴提着刀火急火燎的冲了进来。
“头儿，大事不好了。”
张林免不得呵斥道：“大年初一就这般火急火燎的，成何体统。出了什么事？”
周兴上气不接下气，面色煞白，说话的声音都哆哆嗦嗦，“张标执事被人杀了。”
“什么？”
素来淡定的张林不淡定了，猛的站起来，“你确定？”
“确定，我早上巡逻的时候，在附近的山道上看见了张标执事的尸体。”
“快带我去看看。”
张林也“不顾体统”了，火急火燎的跟着周兴出门，甚至显得比周兴都还要激动。
多年来，张标一直都是他的死对头。除了理念不合，双方还有私仇。虽然张林自诩实力胜过张标些许，不太瞧得起张标这个关系户，但奈何人家后
点击读下一页,继续阅读 铁掌雪上漂 作品《人快老死，我觉醒了长生命格》25、此人了不得啊