拧着大水壶的拳课教练，下身运动裤，上身宽松的运动长袖，站在魏霖身后面色不耐地赶人。
一米七左右的身高，体型偏瘦，板寸头，浓眉大眼。
和其他教练不同，他没有明显的肌肉块，也不穿紧身的运动衣来凸显自己。
说话时，他露出了一口黄牙，那是长期且大量抽烟所遗留下来的烟渍。
“确实想试试。”
魏霖友善地笑了笑，问道：“等我待会上完常规课，你要是后面没课，带我试一节体验课如何？”
他对眼前的拳课教练毫无印象。
每一次过来锻炼，包括偶尔在二楼做有氧时，他都注意到拳台始终处于空置状态。
很明显，这位拳课教练的业绩很差，手上应该没多少私教会员。
“我不带体验课。”
拳课教练有点拽，不冷不热地说：“我带课都收钱，必须要划课时。没购买拳课的话，想要试我的拳课，还要划两节私教课。”
魏霖点点头，转身就走。
他估摸不准这位拳课教练的水平，也不想去花那冤枉钱，所以打算找自己的小教练打听打听，然后再做决定。
三点五十。
头发还没吹干的贺婧萱，随便扎了个马尾辫，辫子左右摇摆着从二楼女更衣室下来。
身上散逸着熟悉樱花沐浴露香味的小教练，一脸歉意地主动询问：“今天想练什么？”
“除了腿，上肢都行。”魏霖任由她安排。
“那就练肩。”
小教练领着他往哑铃区走去，高挑而充满力量美感的身段，很自然地惹来了许多道注视目光。
不同于以往，上午被油腻男恶心到的她，眼中有着明显的厌憎。
魏霖这趟变得前所未有的规矩。
不仅不再口花花地调侃，就连眼神都变得格外清澈，目不斜视。
坐姿哑铃推举，侧平举，史密斯推举，史密斯飞鸟。
魏霖一板一眼地按照小教练的规划，将每个动作尽量做到位，心中也泛起了几分喜悦。
他发现即便没有新一轮的生命进阶开启，他的力量依然在稳步且缓慢地提升着，他上次哑铃推举用12公斤的哑铃，只能一组推起8个。
这趟，四组12公斤的哑铃推举，他每一次都做到了12个。
侧平举，史密斯推举，史密斯飞鸟，