该更靠后一些，通过前脚掌蹬地来驱动，腿部在前期要占据一定比例的力量。”
“你该这样。”
蒋聪躺下来，两脚移到尾椎的部位，腰部自然微弓。
他就以魏霖先前的重量，向魏霖示范了一下动作，将150公斤的杠铃轻松推起。
而这，并不在活动项目的范畴内。
蒋聪，也不是很喜欢指导别人的人。
他的课程都是收费的。
不论是线上课程，还是线下的培训班，都需要付出金钱才能得到他的悉心传授。
今次显然是例外。
“多谢，我看懂了。”
魏霖笑容可掬。
蒋聪和抖音视频上大相径庭，现实中应该是个沉默寡言的人，他本人其实没什么架子，只是不太喜欢这样的商业活动。
魏霖凭感觉就确信，蒋聪根本没什么心眼，甚至有点憨厚。
即使不动用一枚好感果实，他也有把握可以赢得蒋聪的好感，为他将来的事业奠定一个较好基础。
可他的时间不多，蒋聪和左舒在临江市也不会待太久，他必须要速战速决。
所以，他用了一枚好感果实，将两者的纽带迅速建立。
“下面的深蹲，你也尽量不要用全力，因为后面还有硬拉。深蹲你一旦拼尽力量，会影响你硬拉的成绩，让你拉不起你本该能拉起的重量。”
“硬拉在最后，下面没有别的项目了，你可以试着挑战你的极限。”
在魏霖歇息的功夫，蒋聪和他主动闲聊。
魏霖频频点头表示明白。
“阿聪”
不远处，左舒皱着眉头，感觉莫名其妙。
没有谁比她更了解蒋聪了。
别看蒋聪在视频上似乎很会说，可那都是她教的，是她让蒋聪一遍遍地背诵，多次剪辑拼凑之后的效果。
现实中蒋聪极少和非业内人士交流，就连给培训班学生上课时，也都只讲解专业动作。
培训班的上课内容是一样的，蒋聪那算是熟能生巧，她记得蒋聪第一次开培训班时，连讲话都不利索。
这样的蒋聪，每次都是硬着头皮去应付商业活动，人家让干啥就干啥，从不多此一举。
“他今天怎么了？”
左舒表示有点看不懂。
两分钟后。
魏霖和蒋