重心要放在右脚。上身要保持正直。”
听完陈二狗的介绍，众人才发现一个简单的动作居然有这么大的学问。
还好，他们都是将门子弟，不会有左右不分的问题。
几人重复了几遍以后，已经掌握了稍息这个动作的要领。
陈二狗看的非常满意，他接着说道：“下一个动作是立正，我给你们示范一遍。”
陈二狗向前走了一步，先是做了一个稍息。
随后，他大喊一声：“立正。”
随着“立正”的口令一出，陈二狗两脚跟啪的一声靠拢并齐。
他整个人站的跟一根标枪一般笔直。
站了一盏茶的时间，陈二狗这才问道：“刚才的动作，你们都看清了吗？”
汤鼎、邓镇、冯诚几人点了下头，试着自己站了一次立正。
他们很快发现，并没有自己想象的那么简单。
几个人站在东歪西倒，整个队伍看起来参差不齐。
陈二狗一个一个的给他们纠正错误的动作。
“两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。”
“头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。”
在陈二狗悉心的教导下，几人才掌握到动作要领，开始有模有样的稍息，立正衔接起了动作。
这两个简单的动作，花了足足半个时辰的功夫。
没钱修什么仙？ 霜雪照曦言之九州化龙诀 我的化身正在成为最终BOSS 1979黄金时代 旧域怪诞 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 青山 高武纪元 万剑归宗！ 神明调查报告 亡灵法师，召唤055什么鬼？ 我的职业面板怎么是二次元画风？ 被读心后成了高专团宠 我家超市通大宋 这个地下城长蘑菇了 我都满级号了，你们才刚穿越？ 千亿女王包养我，校花女儿破大防 综漫：御主今天不在迦 重回1982小渔村 安安稳稳只种田，真的好难啊 苟在初圣魔门当人材 Z世代艺术家 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 朕真的不务正业 我在西游做神仙 人在高武当舔狗，万倍返利 韦小宝玩转三国 美漫农场主：开局收养恶人救世主 谢贵妃传 断绝关系后，我继承了镇北王
没钱修什么仙？ 霜雪照曦言之九州化龙诀 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 苟在初圣魔门当人材 我的化身正在成为最终BOSS 万剑归宗！ 这个地下城长蘑菇了 被读心后成了高专团宠 综漫：御主今天不在迦 旧域怪诞 安安稳稳只种田，真的好难啊 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 千亿女王包养我，校花女儿破大防 我家超市通大宋 朕真的不务正业 天灾信使 我的职业面板怎么是二次元画风？ 神明调查报告 人在高武当舔狗，万倍返利 我在西游做神仙 青山 禁止迷恋秘书NPC 华娱：从导演开始的快乐生活 韦小宝玩转三国 1979黄金时代 我家大床通古今，一心赚钱养暴君 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 重回1982小渔村 亡灵法师，召唤055什么鬼？ 重启人生
九幽剑帝 让你开维修店，你掀起机战风暴？ 世子装疯我卖傻，虐渣就像过家家 充军之奴，砍到一字并肩王 刚造出钢铁战衣，被女友诬陷入狱 单刷校花影子亿万次，小爷我成武圣了？ 结婚三年没圆房，提离婚军官悔断肠！ 749：没开玩笑，实习生修仙的 一秒一气血，刚大一的我成武神了 天元灭魔传 女儿求救，他一声令下，踏平神都 老太太被亲儿子饿死后重生七零 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 八零：换嫁小渔村，我成全家团宠 重生就是这个样子的 当女配拥有美颜系统后 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 海贼：灾祸之主 赛博朋克：2075 从1984开始的淘金生涯 我守寡三十载，你在外子孙满堂？ 我在古代养学霸 混沌天印 美利坚打猎：从荒野独居开始 绑定打卡系统，我成了悠闲旅行家 我，野原广志，霓虹影视之星！ 毒士：开局为女帝献计，请陛下自爆 网游三国：我率华夏战万国 西幻：从鹰人部落到天使帝国 邪龙出狱：我送未婚妻全家升天！