封林点点头，他也打算让兰河见识见识，说不定还能指点一下。
他抬起手，用寒冰，凝结出一个冰桶。
接着用大成五阶的力量，将一旁溪流的水，导入冰桶中。
他将准备好的天材地宝提炼出精华，滴入桶里。
“你有保温杯吗？”
封林看微生洪问道。
“没有。”
微生洪摇摇头。
“我这里有。”
兰河从空间戒指里拿出一个新的保温杯，“这个我可没用过。”
“哈哈！都要死的老头了，谁会在乎这个。”
微生洪笑着摆手。
封林接过保温杯，将药渣塞进杯子里。
“我这里也有热水。”
兰河拿出一个保温壶。
封林接过，在水杯里倒满，递给微生洪，“没事喝几口，多学学养生。”
“好。”
微生洪接过水杯，先尝了一口。
封林从小溪中，找了几颗石头。
他手中的火焰炁劲，不断灼烧。
眨眼间，石头便赤红起来。
封林把石头丢进冰桶里。
微生洪的身体，无法和封林这些年轻人相比，最简单的方式便让水温上来，打开他身体四周的毛孔，更容易吸收。
封林的手摸了下水温，感觉差不多了，就回头道：“衣服脱了，进水里吧。”
“恩。”
微生洪将穿的短裤脱下来，只穿着一个裤衩，跳进水中。
他从空间戒指里拿出水杯，喝了一口，“感觉不错，身体都热起来了。”
“泡一个小时。”
封林说完，去小溪旁洗了手。
“小子，来吧，让我见识见识，这可是我来的主要目的。”
兰河笑着退到远处。
封林抬起手，手中出现一把暗红色的长剑，“我现在只会三招。”
他长剑闪烁出白光，对着兰河横着挥出一剑。
一道薄如蝉翼的直线剑气，向兰河快速袭去。
兰河惊讶的瞪大眼睛，他身前浮现出冰墙。
剑气骤然镶嵌在寒冰上，而且并没有马上散去，还在持续的往寒冰中钻。
“强！”
兰河观察这道剑气，忍不住感叹，“