次日天未亮，法本便叫道一起床，让他背诵昨夜学的心法口诀。道一一字不差背完，法本很满意，叮嘱他留在房中研习口诀，不得乱走，然后说自己还有些寺内事务要办，就离开了。
道一坐在蒲团上开始按口诀运气。逆运经脉很是幸苦，浑身气涨的难受，道一从未尝试过，不一会儿便练不下去了。好在法本此时回来，并带来了早饭。道一立即向他请教逆运经脉的要法。法本指点他后，再次离去。
就这样，道一躲在法本禅房中整日练功，哪里也不敢去。三餐皆由法本亲自送来。戴云寺虽面积不大，法本禅房周围也很安静，只偶尔有僧人路过。
道一一天都在练习心法，也不曾惊动外边。他一边练，一边试着用心法运气，催动手臂动作，很快领悟到此剑招并非是手臂用力运剑，而是以念运气，以气运剑，气到剑到。
到了天黑，法本回来，考校他心法的进展，十分满意。又开始教他达摩剑法。教了一段时间后，法本随意问他对白天练的心法有何体会。道一就说了自己的感受。
法本欣喜地说：“我当初花了三天才悟到，你一天便已领悟，实在是聪明过我许多。”
道一问道：“大师为何一开始不告诉这一要领，要我自己领悟？”
法本说：“这正是练此招数的要点。若是先告诉你，便犯了大忌。当初教我的人说，若是别人传授这一要领，反而再也练习不成，只能靠练习者自悟。因此不是聪慧之人，悟不出来，也是学不成的。”
道一又问：“听大师意思，似乎此招并非泉州少林寺武功？”
法本点点头：“至于是谁传授于我，你就不必问了。”
“那么此招总有个名字吧？”
“没有名字，也许教我之人不想告诉我。”
“弟子斗胆，称此招为天下无名如何？”
“叫天下未免口气太大。叫无名一剑便是了。”
道一在法本的禅房中又躲了两天，一边练“无名一剑”，一边练少林达摩剑。到第三天日落时，他觉得已能使出一招“无名一剑”。一百零八招达摩剑也已记住，只是运用起来十分生疏。
天黑后，法本回来。道一见他神色凝重，问是怎么回事。
法本说：“方才我在寺中遇见一个黑影，轻功极高，不在我之下。他没有同我过招，便飞入树林中走了。不知是冲着本寺，还是冲着我来的，需多加提防。不管他，来。”