说完我大声说道：“都听明白了没有？”
他们整齐的回答“明白！”
我让强子下令，开始，
我从来没有想到，负重还可以跑这么快，他们就没有慢跑预热，全程冲刺！
从我们这到竹林尽头，绝对有一万米，他们不到半个小时就跑完了而且还是负重，这能力绝对超过了，国际级长跑健将的水平，而且还看不出他们有太多的疲惫，等我到了，看他们都在和我们的矿工在说笑。
本来我是打算，回程让他们，走回去的，看到这种情况，我只好又增加了训练难度，回程再来个负重一万米。
强子不知道是不是，感觉我的这个要求太低，竟然，让他们把竹筐装满矿石，顺带帮矿工运一趟矿石回部落。zw.
这一满筐矿石，绝对有一百斤以上，终于这趟上跑拉练，有了一点效果，跑回部落，他们才有人累的像我前世，军训后同学们的一点样子。