周寻的声音并不洪亮，却如清泉流淌，清晰传入在场每一位修士耳中。
“练气之道，首重根基。”他指尖轻点，一缕灵光化作万千符文，在空中流转，
“世人皆求速成，却不知‘气满自溢’方为大道。”
符文凝聚，化作一条虚幻的灵脉，演示灵气在经脉中的运转轨迹。
“练气九层，实则为‘九转筑基’之基，若能在每一层皆将灵力淬炼至极致，筑基之时，便可水到渠成。”
此言一出，不少筑基修士面露恍然之色，
虽然他们已经成功筑基，但这等从原理上的剖析，对他们修炼同样大有帮助。
更有数十人当场盘膝而坐，周身灵力翻涌。
其中一名虬髯大汉突然长啸一声，头顶浮现虚影——竟是困在筑基初期数十年的散修，此刻顿悟了关窍！
周寻目光扫过，指尖轻弹，一缕清风裹着精纯灵力没入大汉颅顶。
那大汉浑身剧震，毛孔中渗出黑色杂质，气息却节节攀升，转眼间突破至筑基中期！
“谢真君点化！”大汉激动得五体投地，额头重重磕在青石板上，砸出蛛网般的裂痕。
周寻淡然一笑，继续道：
“筑基三境，重在‘丹田方寸’。”
周寻的声音如春风化雨，字字珠玑，在场修士无不屏息凝神，生怕错过一个字。
说话间，周寻指尖符文再变，丹田虚影层层演化，最底层粗糙如砾石，最高层却晶莹如琉璃。
“筑基初期，灵力化液，需‘凝而不散’，”符文流转，演示灵力在丹田内凝聚成液的过程。
“筑基中期，灵力如汞，需‘流转不息’，”丹田虚影中，灵力如江河奔涌，循环往复。
“筑基后期，灵力如晶，需‘返璞归真’，”符文骤然收缩，化作一粒璀璨晶核，悬浮于丹田中央。
“哗——”
台下筑基修士纷纷变色，有人恍然大悟，有人懊悔不已。
“原来如此！难怪我筑基中期停滞多年，竟是灵力运转之法有误！”一位中年修士猛地拍腿，周身灵力自行调整，竟隐隐有突破之象。
周寻目光扫过，场中之人不断有人爆出突破的气息，于是微微颔首，继续讲解：
“筑基圆满之后，当遵循‘法力纯化之道’，若能在筑基期便将法力力，纯化若晶，结丹之时，内丹品质至少提升三成