是目前宋家所有修士中，除了宋青鸣和宋青雨几位老祖外年纪最大的一位。
作为家族大长老，宋元方的修炼天赋较为一般。
相比已经结丹成功的宋元礼、宋元皓和宋昌泽几人，宋元方直到快一百七十岁的年纪，才勉强修炼到筑基九层。
虽然在宋青鸣等家族老祖的扶持，宋元方几十年前就已经筹备到了结丹灵物，尝试冲击金丹境界。
不过第一次尝试结丹的他，远没有宋元皓他们顺利，闭关才不到两年时间便以失败告终走出了洞府。
结丹失败后的宋元方，心中一度遭受了不小的打击。
自知道途已经很难更进一步的他，心中再三权衡后，不得不改变了自己正常结丹的想法。
数年前宋元方主动求到了“赤云山”宋青鸣这里，想要效仿黄家的黄孟德借用外丹去冲击金丹境界。
在听到宋元方的请求时，宋青鸣以及宋青雨等人，一开始还想要劝解其一番。
但见对方心中已经下定了走假丹之路的决心后，最终宋青鸣还是尊重了宋元方的想法，为他准备了一颗妖王内丹。
毕竟结丹失败过一次的宋元方，当时寿元已经近两百岁了。
即便是他以前服用过一些延寿灵物，距离筑基修士的寿元大限还有一段距离。
一旦接下来宋元方再次结丹失败，等他花费个十多年时间疗伤恢复过来，肯定也会因寿元不足，而进入修士肉身气血衰败的状态。
修士一旦肉身气血衰败，结丹概率将会大大降低，再想要冲击金丹境界可就没有那么容易了。
虽说使用外丹冲击金丹境界的假丹修士，修为只能停留在金丹初期境界，几乎等同于道途断送。
但这总比结丹失败，从而寿元耗尽在筑基期要好得多。
毕竟修士结丹本就十分不易，也不是谁都能有机会踏足金丹大道的。
即便身为元婴修士的宋青鸣，有能力为宋元方寻一两件结丹灵物，扶持他再一次正常冲击金丹境界。
以宋元方的资质，闭关结丹成功的概率其实也不会很高。
相比之下，效仿黄孟德和张融他们走假丹这条路，对现在的宋元方而言，无疑还是能多增添一些成功希望的。
前些年“银甲妖王”来犯玉屏山，宋青雨剑斩妖王，刚好从它身上得到了一颗三级中品妖丹。
得到了宋青鸣这位家族老祖的同