中不会觉得呼吸难受。
跑完之后是有点累，却感觉自己身体增强了不少。
江易带着他们绕着村子跑了一圈，跑完十里，有少数人感觉更精神了。
他们甚至喜欢这样的跑步，村民看到他们有节奏地跑步，觉得挺新奇。
江易带着护卫回到了村东广场，让大家休息片刻。
等休息好了，接下来就教他们刺刀战法练习。
把竹竿一端削尖，嗯。暂时代替刺刀使用。
一刻钟过后，江易双手握着竹竿，给众人做示范。
“我现在教你们练习一种新的近战搏斗之法，你们可以把手中的竹竿当做刺刀，这种战斗方法没有花里胡哨的动作。”
教他们简单实用的近战方法，对战敌人的时候绝对有效。
众人看江毅的每个动作，给他们多示范几次，总能记住的。
手中的竹竿向前突刺，然后来一个上劈下挑。
若是敌人用短兵器，这种战斗方法非常好用。
面对长兵器的敌人，就用另外的战法。
江易给众人示范一整套刺刀战法，等工匠打造出刺刀，再让他们练一下。
“若是敌人用的是刀剑斧等短兵器，这种方法还是不错的。可若是敌人用长矛一类的长兵器，可能伤不到敌人。”
赵虎看出来了，江易释放了一整套动作就是一种刀法。
“对敌作战要学会团队配合，只有勇猛向前。让敌人感到恐惧，我方就有可能获胜。”
至于学习战阵，那是以后的事。
现在要练好体能，更要练好基本的格斗技巧。
从简单到复杂，总得有个过程，让大家能够适应。
“我刚才给你们示范了一下，用你们手中的竹竿，按照我刚才示范的练习。”
江易让他们开始练习，看看练的动作是不是标准。
动作练错没关系，多练习几次就能熟练。
赵虎拿起竹竿，按照江易示范的动作练起来。
他的每个动作正确，就是不太熟练。
护卫分批次练习，每个人间隔一定的距离，以免误伤到其他人。
有的护卫的动作不标准，江易会亲自帮他们纠正。
“虽然你们之中有人练错了，没关系，多练几次就熟悉了。赵虎练的动作标准，你们可以跟着他学。”