如果只谈修炼，整个过程实在是枯燥又辛苦，唯有在自身能力获得明显进步的瞬间，她才会感到心情愉快，剩下的绝大部分时间只能用毅力强行扛过去了。
此外，其实这种“元素化”变身还能发展出别的衍生技巧：比如在手足元素化的时候，她就能释放出远超肢体末端触及范围的超速打击，
但宋雨棠觉得唯有掌握“全身元素化”，才能让自己立于不败之地，于是先将全部注意力集中在此事上。
这里的“不败之地”，不止是说能量躯壳能免疫大量伤害，更重要的是，她的“元素化”性质为闪电——
只要能全身元素化，她就能真正意义上“化身雷霆”，从而拥有旁人跟不上的神速。
“只差一点”
按照这个进程，宋雨棠相信自己很快就能掌握这种技巧。
但是现在，她觉得很疲劳。反复使用异能令她身心疲惫，濒临极限，甚至出现了走神的状况。
“雨棠，我看你的专注力下降了，今天的训练就到此为止吧。”
喇叭里传来艾莲娜的声音。
宋雨棠点头答应。
师父也一直强调训练不能过度，要学会劳逸集合、张弛有度。况且
女孩慢慢握紧拳头。
这种脚踏实地，一步步成长的感觉，已能令她感到满足。
洗完澡换好衣服后，宋雨棠出来遇到了那位抱着文件的金发女科学家。
是负责她特训计划的艾莲娜。
对方见到宋雨棠后的第一句话便是：
“对你来说，过去的训练计划已经没有意义了。”
“你打算调整吗？”
“恐怕我们在近期内很难提供新的训练内容。”
艾莲娜轻叹了口气。
“雨棠，你过去的超能力尚且在我的理解范围内，无非是行动能力更快，反射速度更快总归有按图索骥，提供帮助的方法；但让‘身体变成闪电’这种事，我从一个单纯的科研工作者出发，只能说全然摸不着头脑。”
“师父他难道没有办法吗？”
“我还没有询问过岑先生，正有此打算。”
女人露出不好意思的神情。
“能不能拜托你”
“原来这才是你的目的。”
宋雨棠笑着摇摇头。
“行吧，我明白了，事后