很本能的就熟练地用起了各种器械，身体的底子也好，能承受比较大的负重，像是同样19岁时杜兰特都撸不动的84公斤卧推，他也能撸得起来，只是延续性太差，几下就不行了。
他不禁感叹，之前的他起码在刚来美国的那一年半还是很努力的，但环境对人的影响太大了，现在想想，如果换他，没有‘看’到管不住腿的后果，他会不会也变得那么放荡不羁？不过他已经感受到后果了，那就不能重蹈覆辙。
时间来到下午4点半，易水在跑步机上完成了定好的每晚5公里跑步，感受到身体又有了一周前刚开始锻炼时那种快虚脱了的感觉，有些蛋疼的同时，又对接下来无氧训练的作用产生期待。
他把跑步机关了，准备结束今日份锻炼，突然，他眼前出现了一个‘屏幕’！上面像是打字一样，一个又一个的字快速‘打’出来。
“你在过去两年放浪形骸，已造成身体严重亏空，幸而及时醒悟，自主开始进行恢复性训练。
亡羊补牢为时未晚，你已累积完成7天恢复性训练，隐藏前置任务：幡然醒悟已完成，恭喜获得额外奖励：高级盲盒1个。
系统激活中”
易水呆了一下，然后眨了眨眼睛，闭上眼睛也能看到‘屏幕’，他瞬间陷入狂喜！
刚穿越过来的时候他也曾期待过有没有什么金手指，但都过去那么多天了，自然不可能再想这方面的事情，没想到突然来了！
而且他还歪打正着的完成了隐藏任务拿到了额外奖励！
紧接着屏幕上又有新的内容出现了。
“系统已激活。
你视蒂姆-邓肯为篮球楷模，以超越蒂姆-邓肯成为最完美球员为目标。
高四赛季，你成为了美国高中篮坛有史以来第一个非美籍全美第一高中生，并在高中毕业后获得2005年选秀大会乐透选秀预期。
但你拒绝了跳过大学直入nba的诱惑，选择在大学继续打磨技术。
两年大学生涯期间，你取得无数个人荣誉，在今年的选秀排行榜上力压格雷格-奥登、凯文-杜兰特、艾尔-霍福德成为最大状元热门，并报名提前参加选秀。
但临到选秀前，你依然对大学未能夺冠感到不甘，且感觉自己技术还不够出色，想要以更完美的姿态进入职业赛场。
商议后，ncaa官方破例允许你继续参加ncaa比赛，你在选秀大会当天宣布退出选秀重返ncaa