云浪哭笑不得，这有什么好看的？
“云浪真厉害啊！这训练方式，我之前闻所未闻！”
“谁说不是？之前邻村那个小王去当兵受伤回来和我聊过军队的事，训练也不是这么训练的！”
“云浪真的是咱们青牛村的榜样！”
围观了一早上的村民，对云浪都是赞口不绝。
早上训练完后，云浪就根据村长提供的青牛村地形图，让两组人出去巡逻，有不安全因素，第一时间通知他。
回去路上，宫黛雨走在云浪身边，小脸红扑扑的，额头上还有几分薄汗，气息甚至都还没有喘匀。
“虽然今天做完训练让你们都拉伸了，但明日起来，浑身怕是还要疼，你若受不住要和我说。”云浪歪头看了宫黛雨一眼，温声道。
其实不光宫黛雨，就他这原身小身板，明天怕是也不好受。
之前这身体瘦弱不堪，锻炼更是没有，饱饭都没吃过，要想一下子练出八块腹肌，那是痴人说梦，想都别想。
所以只能一步一步来，现在先增肥，养好身体才最重要。
“你觉得我会起不来？”宫黛雨抿唇问。
虽然知道云浪是在关心自己，但是被看不起的感觉还是让她产生几分不舒服。
“不光是你可能起不来，就连我都够呛，人体有种肌肉本能，长时间不锻炼，一下子锻炼肌肉犯疼是正常现象。”云浪就知道宫黛雨会误会，无奈出声解释。
一起生活这些天，他自是对其有几分了解。
表面冰冷是宫黛雨给自己加的一层保护色，而且本人骨子里骄傲万分，容不得别人说一句不行。
果然，云浪话音刚落，宫黛雨面色便好看了几分。
她长长的睫毛轻眨，犹如两把小扇子似的，声音更是软了几分：“就算疼，我也会坚持爬起来继续训练，这个过程总要经历，过几日便好了。”
若自己没去参加今日训练，宫黛雨便不会知道，原来训练还能这么来，她曾多次去军营看过将士们训练，她可以肯定，那些人绝没有这么累，训练花样儿也没有这么多。
如果这些训练方式运用到军营中，又会是怎样的一场变革？又会发生什么变化？
今天是第一天，她只觉得浑身酸麻，若是长此以往，自己的身体真的会变强吗？她很期待这其中的变化。
“你能这么想便好，倒是鲜少有女子如你这般坚强。”云
点击读下一页,继续阅读 果藤 作品《开局官府发老婆，没说你是女帝啊》第三十一章女帝晨练