的内容主讲的是和人体骨骼关节相关的“髋关节”的功能与病症。
髋关节位于骨盆与下肢的链接部位，处在腹股沟的位置，也就是大腿的根部。
这处关节由髋臼与股骨头组成，周围有强大的肌肉和韧带保护，是承担人体重量，起着承接上肢与下肢的重要运动关节部分。
陈觉之前的腰椎间盘突出，髋关节这块就时有发生疼痛。
好在觉醒了面板，外加练习了瑜伽后，将这部分的关节柔韧性锻炼地非常到位。
当然了，为了防止自己听课枯燥，陈觉还把50公斤的负重穿在了身上。
打开笔记本电脑听课的同时，在宿舍房间里玩起了负重倒立、负重俯卧撑之类的无器械运动。
顺带还拿起那根从中博年会上顺来的110公斤的臂力棒掰一掰，靠着一心两用的方式打发枯燥的听课时间。
没想到下午2节课听下来，自由属性和力量属性居然各刷了0.01出来。
相比起在江大课堂的旁听，在宿舍里上网课对刷属性更有效率一些。
因为陈觉不用担心自己变成课堂上的显眼包，想怎么运动就怎么运动，各种花样换着来。
只不过，由于面板属性已经来到了以下程度：
——————
姓名：陈觉
力量：3.09
体质：3.06
精神：2.99
技能：略
自由属性：0.17
(人物评价：略)
——————
陈觉发现这根110公斤的臂力棒对自己而言，已经完全没了挑战性。
因为力量属性达到了正常成年人的3倍，他连工地上那种常见的8毫米的螺纹钢都能轻松掰弯，更不用说这种量产规格的臂力棒了。
而且这根从年会上要来的臂力棒，被他疯狂掰多之后，里面的金属材料已经发生了疲劳。
整根臂力棒都出现了肉眼可见的扭曲，弹性大不如之前。
于是趁着上网课的功夫，陈觉就上网找了一家专业卖臂力棒的昊鹰品牌方。
这是一家专门做健身臂力器和安防器械的企业，即便是国外健身圈、大力士比赛中都有他们家产品的影子。
陈觉用旺旺发了个私信给对方：“你们家规格最大的臂力器是多少？”
“亲~咱