复，暗伤积累过多，迟早把自己给练伤甚至练废。但陆兄你却有这般强大的恢复能力，每日能够练武的时间，便能比常人多出许多。
“昨晚教你时，你悟性也是不错，又有过人的专注毅力，再配上这恢复天赋，未来陆兄你的武学成就，或许不可限量呢。”
听得黄蓉认可，陆沉也是心中欣喜，哈哈一笑：
“承黄姑娘吉言。我若剑术有成，黄姑娘当记首功！到时带黄姑娘去我那里游玩时，无论黄姑娘有什么要求，我都会尽力做到。”
黄蓉俏皮地眨眨眼：
“陆兄你这么说，我可就要当真了哦！”
陆沉意气风发，豪情盈胸：
“尽管当真。”
说笑几句，陆沉忽然想起一事：
“对了黄姑娘，我感觉照你教的法子练基础剑式，似乎对我体魄益处不小，会不会就这么练出内力来？”
黄蓉背着小手，笑嘻嘻说道：
“由外而内练出内力，可没那么容易哦。内力源自人身气血，道家谓之‘炼精化气’。以外功练内力，需得以招式配合步法，活络筋骨，搬运气血，同时辅以配套的呼吸吐纳之法。待至气血旺盛至一定程度，才能渐渐内力自生。
“陆兄你的基础剑式，既无步法，也无配套的呼吸吐纳法门，因此最多只能强身健体，为将来打好基础。内力却是练不出来的。”
陆沉闻言也不失望，笑道：
“倒是我想多了。不过能以正确的方法强身健体，打好基础倒也不错。”
黄蓉眉眼弯弯，梨涡浅浅：
“嗯嗯，基础打得够牢，练出内力就快。以陆兄的天赋，只要学到合适的剑术，我看用不了多久，应该就能练出内力啦。”
探讨一阵武学，黄蓉又拿出干粮，与陆沉简单吃了顿早餐，便拔锚启航，继续驶往钱塘江口。
陆沉本想学着驾船，稍微给黄蓉帮帮忙，黄蓉却叫他只管练剑，杂事交给她就好——为了去仙界一游，亲眼见识那些听起来不可思议的仙界奇观，黄蓉可是有了全力以赴助他练剑的决心。
正好他又有那种强大的恢复天赋，可以一天到晚不停练剑，黄蓉觉着，“仙界”已经在向她招手，热情招呼着“蓉儿快来玩”了。
就这样，黄蓉驾船，陆沉练剑，柔和海风中，小船沿着海岸破浪前行，午时将近时，钱塘江口已然在望。
黄蓉操纵船帆，借风