黄蓉的安排，陆沉当然是赞同的。
不过他也提出了一点小小的建议：
“蓉儿，你看我现在才刚刚练出内力，功力还是太浅。是不是先缓几天，容我再积累些内力，咱们再去实战磨砺？”
黄蓉本来也是想着，得趁他还未真正成长起来，多跟他练练，好积累更多的“胜绩”，闻言便从善如流地点点头，嫣然道：
“嗯，好吧，那就先缓七天。七日之后咱们再出征。”
计划就此议定，当晚，陆沉吃了黄蓉做的大餐以做庆祝，晚上和她下棋闲聊一阵，便又趁热打铁继续练剑，积攒真气。
以“剑一”练出的真气，威能比起越女剑练出内力属实要强大太多。
当真气循环运转之时，陆沉能明显感觉身形步法变得更加轻便迅捷，耳目感官也更加灵敏，出剑时的力量、速度也都有显著提升。
不过真气加持会有消耗，陆沉眼下这点微薄真气，根本坚持不了多久。全面加持的话，最多五分钟，真气就会消耗一空。
当然，作为第一天练出真气的新手，只有这点持久力再正常不过。
想要提升持久，无非就是勤修苦练、不断积累。
接下来七天，陆沉每日勤修“半招剑一”，积累真气。
虽真气一丝一缕地积累起来相当磨人，可每天都能感受到功力一点一滴地提升，实力也一点一点的进步，持久力也是每天都有显著增强。
这种有着清晰正反馈的修行，令本就专注坚毅的陆沉，修炼起来更加不知疲倦、干劲满满。
除了日常修炼剑术，积攒真气，这七天黄蓉也每天都与他对练。
因着陆沉剑术一天一个样，功力也日益提升，黄蓉与他对练时，想要保持胜绩，便再不能只用越女剑了。
不仅轻功拉满，落英剑法、玉箫剑法，乃至桃花岛的拳法、掌法、兰花拂穴手等功夫，也都一一施展出来，如此，才能保证绝对压制只会一套“越女剑法”的陆沉——
陆沉成长实在太快，黄蓉每一门新功夫练出来，起初还能打他个措手不及，可只要用过一两次，他纵然不能轻易拆招破解，却也不会再被打得不知所措。
甚至随着他剑术与实战能力不断提升，黄蓉就算突然施展未曾用过的新功夫，陆沉也已知道该如何应对。
无非就是看到未曾领教过的新功夫时，先谨守门户，稳住不败，再思如何招架拆解。