黄药师正站在主屋檐下，负手看着全神贯注练着刺剑式，将这一最基础的招式演练了几百上千遍，却浑无半点枯燥厌烦之色的陆沉，对黄蓉说道：
“他每天都是这么练的？”
黄蓉也和父亲一样背着双手，看着陆沉，小脸上满是骄傲：
“对呀，每日都是练到午夜，次日五更便起来接着练，自与我相识以来，日日如此，风雨无阻，从无懈怠。”
黄药师皱眉道：
“那他岂不是每日只睡两三个时辰？你也未教他内功，单是这般苦练外功，不怕把自己练废？”
黄蓉笑道：
“陆沉他天赋异禀，恢复过人，无论再怎么疲惫，睡上两三个时辰，就能彻底恢复过来。蓉儿开始也不信的，担心会有什么隐患，以内力仔细查探一番，才知他是真的彻底恢复，未有留下半点暗伤隐患呢。”
黄药师小有讶异：
“这倒真是天赋异禀了。”
不过以华夏之大，自古以来，便有奇人异士层出不穷，天生神力者有之，天生百脉俱通者有之，天生智慧过人者亦有之。
陆沉这种异于常人的恢复力，黄药师虽未曾听闻过，可出现一例倒也并不出奇。
但再是天赋异禀，恢复惊人，如此持之以恒地苦修，也需要过人的心志毅力支撑。
黄药师自己练武远远称不上专注，女儿也有他这毛病，但他并不反感勤修苦练之人，甚至还一度期盼女儿练武能够专注刻苦一点。
只可惜女儿性子实在太随他，怎都无法纠正。
他又舍不得对女儿太过严苛，便也只能听之任之，以至蓉儿明明天资过人，悟性、根骨都不比当年的林朝英女侠逊色，又有他这五绝宗师亲自教导，武功却只能算是一般般。
而陆沉，既天赋绝世，又如此专注勤奋，若一直保持这势头，恐怕三十岁不到，就有可能跻身五绝。
并且他还不是单纯的武痴，学问才情也相当不错
黄药师看一眼身边的黄蓉，见女儿唇角含笑，目不转睛瞧着陆沉练剑，灵动明眸之中满是骄傲期许，心中不禁又腾起一股邪火，索性拂袖进屋，来个眼不见为净。
见老父亲又无缘无故发脾气，黄蓉唇角上扬，冲他背影扮个鬼脸，蹦蹦跳跳进西厢做早餐去了。
吃过早餐，她检验了一番陆沉轻功，便开始传他“落英剑法”。
陆沉对此相当期待——解锁