法，也和洪七公对练过几场，得了七公不少点拨，自觉实战水平突飞猛进，就想试试看自己现在的技艺，与陆沉相较还有多大差距。
陆沉得七公赞誉，剑术炉火纯青，与五绝的差距，只欠了功力与一手绝活儿，在江湖上也只有七公等几个老一辈能够压制，倘若她能跟全力出手的陆沉斗个有来有回好吧，有来有回不大可能。
但只要能斗个百来招，是不是就能说明她的实力，也能在天下武林有着一席之地了？
见李莫愁一副跃跃欲试模样，陆沉也未推辞，拿起练习木剑：
“全力出手？”
李莫愁也拿起练习木剑，肯定点头：
“全力出手！”
“好。”
陆沉微微一笑，也不客气，一剑直刺，明明只是木剑，可这融入了剑一皮毛的一刺，却让李莫愁只觉眉心一寒，浑身毫毛倒竖，有种随时可能立毙剑下的错觉。
好在她这段时日确实大有进步，千钧一发之际木剑倏地上挑，格在陆沉剑上，本拟可将陆沉木剑格开，可没想到陆沉只是手腕一翻，木剑轻轻往下一压，同时剑身爆出一道雄浑劲力，反而一下将她木剑荡开，令她中门大开。
陆沉木剑趁势疾进，倏地一点，正中李莫愁心口。
虽然此剑只是一触即收，并未伤及李莫愁，可还是令她两眼大瞪，一脸难以置信。
明明自己武功已然大进，可在陆兄全力出手之下，居然两剑就败了？
黄蓉在旁安慰道：
“莫愁姐姐莫灰心，这次是陆沉哥哥先出手，打了你一个措手不及。再比一场，你先出手，一定可以多撑几招。”
蓉儿这安慰
李莫愁无语地看了黄蓉一眼，振作精神，当先出手，木剑嗤地一声，疾刺而出，剑至中途，又皓腕一颤，嗤嗤连点数剑，笼罩陆沉胸腹数处要穴。
陆沉微微一笑，手腕疾旋，随手一个剑腕花，木剑化成一团水泼不进的虚影，将李莫愁数次点刺悉数截下，剑上劲力更是震得李莫愁指掌发麻，手腕发抖。
不等她化去反震之力，陆沉长剑又倏地划出一道飘渺弧线，直削她脖颈。
她赶忙脚踏飘逸步伐，闪身退避，可陆沉身随剑走，如影随形，任她如何施展轻功，都无法拉开距离，只得奋起全力挥剑格挡，但双剑交击的那一刹，陆沉剑上内劲疾吐，啪地一声，便将她木剑震断，之后陆沉木剑便再无阻隔，轻轻在她颈上