感悟一阵“剑二烙印”，陆沉又打起了呵欠。
他虽有“超级恢复”，可终究远不如金刚狼那堪称不死之身的“超级自愈”，伤势尚未彻底痊愈，又耗费心神感悟剑理，不禁又有些疲惫难当，头脑昏沉。
“算了，不着急，先把伤养好。”
将意念自剑意烙印中抽离，陆沉打起精神，开始打坐。
伴着旁边小床上，蓉儿那轻柔均匀的呼吸声，陆沉很快就进入物我两忘之境，以打坐代替睡眠，恢复能力也最大化地发挥出来，功力点滴增长的同时，伤势也在快速好转
天刚蒙蒙亮时，黄蓉便睁开双眼，醒了过来。
她往日可不会起这么早。
总要美美睡到天光大亮，才会起床准备早餐。
反正陆沉也说了，她这年纪，还是长身体的时候，一定要睡足才行。
可是今天，心里惦记着陆沉的伤势，她破天荒早早醒来，又第一时间看向旁边陆沉的大床，没想到一眼望去，那床上竟然空荡荡的并无人影，连被子都迭得整整齐齐。
“啊！”
黄蓉轻呼一声，起身跳到隔壁大床上，俯身一摸陆沉的被子，手感凉凉的，显然他早就起来了。
“真是的，怎么这么早就起来了？”
她心里有点担忧，有点埋怨，又有点小小的惊喜——
他的伤，难道真的睡一晚就好啦？
她赶紧穿上鞋子，飞跑出卧室，又奔到前厅，推开大门，果然听到了一阵衣袂破风声。
定睛看去，就见陆沉正在屋前空地上打着“易筋锻骨篇”动功。
拳路动作虽不如往日矫健利落，慢悠悠的予人迟缓之感，但既然能下床练功，足见他的伤势已无大碍。
“陆沉哥哥！”
她快活的挥手招呼着：
“你伤势已经大好啦？”
陆沉一边慢悠悠地练着拳，一边侧首笑看着她：
“还差一点，做不得太剧烈的动作，但已经可以像这样练功了。”
“还没大好么？”
黄蓉嘟了嘟小嘴，嗔道：
“那你为何不老实躺着休息？”
陆沉笑道：
“因为我是主练外功，易筋锻骨篇动功，可令我伤势更快恢复。”
“真的吗？不是因为练武成痴，一天不练就浑身不自在？”