胸膛上，感受着他肌肤那灼人的热力和他心脏那有力的跳动，绝美俏脸上，不禁飞起醉酒似的酡红。
她双手轻拥着陆沉脖颈，晨星般璀璨的明眸波光朦胧的瞧着他的眼睛，下巴已然不自觉地仰起，等待着他的亲吻。
陆沉自未犹豫，双手紧搂着她纤腰雪背，俯首吻住了她清凉甘美的粉唇。
轰隆隆！
瀑布水声，宛若雷鸣。
瀑布之下，一块被冲刷得宛若玉石般光滑圆润的大石上。
陆沉脚踏弓步，上身前倾，任那磅礴水流重重冲击在自己脊背上，同时运转“剑体”心法，淬炼皮肤。
这是他第一次在瀑布下练功。
而这瀑布的冲击力委实惊人，即使以他功力，也必须全力以赴，才能在瀑布下勉强站稳，且一瞬都不能大意，必须时刻高速催运真气，才能对抗瀑布冲击。
稍有懈怠，不仅会被冲飞出去，甚至还会受伤。
但压力虽大，好处更大。
在瀑布冲击下“炼皮”，效率比平时翻了一倍还多！
事实上，不仅在瀑布下修炼效率更高，陆沉已经发现，即使正常修炼，也比射雕世界要快上许多。
黄蓉也说，她练内功时，修为增长的速度，大概比在她的世界要快上五成。
对此，陆沉只觉既有些出乎意料，却又似在意料之中。
在射雕世界，有一身不错的内力，就可算是一方高手，做个一府之尊、一地之雄都没问题。就连江湖上大名鼎鼎的江南七怪，都连一个懂得内功心法的都没有，全都是只练外功，靠外功慢慢积攒内力。
而在这天龙世界，好像是个武林中人都有内力，并且内力不错，且年纪不算太大的武者也多的是。
这就不单是传承更加完整能够解释得了了。
陆沉觉着，这很可能是因为天龙世界的能级，比射雕世界更高。
如果天龙、射雕两个世界是一脉相承，那么到了射雕时代，或许整个世界的超凡侧能级，就出现了衰减，到了神雕、倚天时代，又出现波动，能级缓慢上升，之后又逐渐衰减
世界超凡侧能级，关乎内力修炼的难易，以及内力增涨的效率。
能级越高，武者练出内力就越容易，涨内力就越快。
能级低则相反，哪怕有内功心法，修炼内力也极为缓慢艰难。
总之在这天龙世界，即使没有天材