业的悲催社畜，名叫方瑾宁。
中秋本该是阖家团圆的日子，然而作为一个打工人社畜，她因为公司有事被要求义务加班。
在肝了一个通宵后，早上七点，她正准备离开电脑桌到楼下吃完早餐下班。结果，在起身的刹那，她眼前一黑，倒了下去。随后她就永远地失去了意识再次醒来，她已经换了一个世界，重新投胎了！
说来也巧，她现在也叫瑾宁，不过换了一个姓，姓卢，全名卢瑾宁。这七年来，她已经逐渐了解了这个世界的基本情况。
这是个有灵气、能修真的世界。
这个世界据说叫天元大陆，天元大陆分东西南北中五部分，东西南北四部分分别叫做东域、西域、南域、北域，中央部分最大也最繁华、发达，被称作中域。
她所在的地方叫景阳县，景阳县是东域九州之一的青州的一个小城池。而她现在所出生的家庭是景阳县的一个修真家族卢家，她是这个小修真家族家主的孙女，卢家少主的女儿。
这里的人要想修真需要有灵根，有灵根的人才能吸纳天地灵气于己身，不断提高自身境界，延长自身寿命，并使用各种法术、神通。修为境界高深的人，据说甚至能飞升成仙。
说来她在水蓝星时，父母早在她小学的时候就离异了。他们离异之后很快又各自组建了家庭，也各自有了新的孩子，两个人都不愿意接受她这个拖油瓶。于是，把她送到了爷爷奶奶那里，她是跟着爷爷奶奶长大的。
只是，前几年，在她大学的时候，爷爷奶奶年纪到了，相继去世了。自那之后，她就没有家了。
虽然穿到了天元大陆这个陌生的地方，但是她在水蓝星的爷爷奶奶都已经去世，爸妈也各自有了新的家庭和孩子，对她根本没什么感情。所以，倒不用担心亲人会因为她的离开痛不欲生了。
而对她来说，胎穿到了这里，又重新有了家庭，爷奶双全、父母疼爱，也算是开始新人生了。
何况她也不是刚来这里就保留着前世的记忆。她出生时并没有记忆，和普通的婴儿并没有什么不同，就和个新生儿一样长大。
自三岁之后，随着身体的慢慢长大，她才偶尔零星地想起前世的一些片段。这些片段和情感记忆无关，只是一些零碎的常识，就像一些莫名奇妙的奇思妙想一样，并不成体系。她也不知道自己是个穿越者。
直到最近几个月，她才逐渐彻底觉醒前世的记忆，记起自己是谁，知道自己是咋挂的。