是虚不受补的，这要根据相应的体质来喝，不是胡乱喝的。
在心情极度低落的时候，你若不能靠自己重新站起来，那么你就只能看别人的故事来带给自己一丝光芒。这才是鸡汤文的营养之处，在别人的故事中提取对自己某个阶段有益的因素而让自己重新振作而继续向前。
当然，当振作起来后一段时间又遇到了低潮时，不要觉得鸡汤文有毒。因为这就像你今天喝了一碗鸡汤，本来有点弱的身体感觉好了很多。但过了几天之后，你又感觉身体有点弱了，这不是鸡汤有毒或鸡汤欺骗了你。因为几天之前你喝的那碗鸡汤里的那些营养已经被你的身体消耗掉了。所以呢，鸡汤文的营养也是有时间段的。
又有一些人天天都看鸡汤文，渴望天天都有活力。那也是不妥的。你想想，天天都喝鸡汤，身体真的受得了吗？除非是那些身体极弱的人有所需要。
又或许可以看开点，只要不是有什么大的心理困境，其实也没必要看什么鸡汤文。人生嘛，本来就是有喜怒哀乐的。所以，有时候闹小情绪了，简单地发泄一下就好，别想太多。乱想得越多，人生的方向就越迷茫，心情也许会更糟。
那么我写的东东到底是怎样的一个存在？
我高中时代去书店看书，发现书架上比较多的都是一些成功人士的奋斗史。都有一个共同点，那就是那些已经是成功人士了，那些书是他们成功后写的。
换言之，他们用他们已经成功了的“例子”来给当下在人生道路上迷茫的人一点方向。嗯，好像也算是励志书籍吧。但，我都没看过。可能是当时的我看惯了鸡汤文吧，总感觉那些“例子”是属于他们的，我看了也只会把其当成电视剧来看，没有太多的停留意义。
所以，我写的东东相对于成功人士的奋斗史来说就显得比较另类一点，因为这是我一边成长，一边书写的东东，我经历着什么就写什么，山峰或低谷，反正就不是我成功后写的。当然，成不成功这话，还是交给未来吧。
我上面有说，在心情极度低落的时候，你若不能靠自己重新站起来，那么你就只能看别人的故事来带给自己一丝光芒。所以，我写了属于我的故事。有时低潮了，就会去看看自己是如何一步一步走到今天的。自己给自己打鸡血！
“现在”虽然不是故事，但“现在”总会过去的，一旦过去了，那么自然也就会是故事。
当生活没有太大的波澜，只有平平淡淡的日复一日时，我该如何在这些平淡里寻